Encontrando prop贸sito e conex茫o na vida: Um caso apresentado

Um leitor compartilha suas lutas, incluindo transtorno alimentar, PTSD, fuga do passado 馃攽 e busca por conex茫o e prop贸sito.

O desafio

Ainda jovem aos 36 anos, essa pessoa se encontra sportingbet presidencial uma fase est谩vel da 馃攽 vida, sportingbet presidencial contraste com os anos anteriores de moradia n么made e empregos sem perspectiva como artista, uma paix茫o que ela 馃攽 abandonou. Seu c茫o 茅 a 煤nica fonte de alegria, mas at茅 esse prazer se desgasta. Ela tem dificuldade sportingbet presidencial sentir 馃攽 realidade ou conex茫o, faltando-lhe foco e interesse. Apesar de superar a anorexia e sobreviver a uma longa rela莽茫o violenta, ela 馃攽 ainda luta contra a hipocondria emocional e o TEPT, para os quais teve terapia e achou que havia superado. Ela 馃攽 anseia por uma exist锚ncia mais significativa, especialmente considerandosportingbet presidencialposi莽茫o privilegiada e educada 鈥?ela deveria ter alcan莽ado isso a 馃攽 esta altura.

Contexto de fundo

A inf芒ncia dela foi ca贸tica e, como adulto, ela percebeu que havia neglig锚ncia sportingbet presidencial uma casa de 馃攽 cinco filhos, al茅m da depend锚ncia e instabilidade. Seu pai, agora s贸brio, estava sempre b锚bado 鈥?perdemos tudo quando ele ficou 馃攽 falido. Ele tamb茅m teve muitas rela莽玫es extraconjugais . Ela tem medo de se tornar como seus pais e se esfor莽a para se 馃攽 reconectar com o pr贸prio corpo e outras pessoas. Ela achava que encontrava significado e fluxo quando fazia arte e escrevia 馃攽 fic莽茫o, mas agora tudo se sente sem prop贸sito. Ela n茫o era boa o suficiente.

Busca por conex茫o e prop贸sito

Existe a possibilidade 馃攽 de felicidade com um amigo de inf芒ncia tornando-se potencial parceiro. Mas ela tem medo de revelarsportingbet presidencialverdadeira, aborrecida exist锚ncia 馃攽 e se sente inadequada sportingbet presidencial compara莽茫o com tudo o que ele alcan莽ou atrav茅s desportingbet presidencialcarreira bem-sucedida e poderosa. Certamente, 馃攽 ele a deixar谩 quando descobrir quem ela realmente 茅. O que ela pode fazer para se reconectar com o pr贸prio 馃攽 corpo e outras pessoas e encontrar uma voca莽茫o ou trabalho que n茫o apenas a enrique莽a, mas a torna uma parceira 馃攽 melhor para este homem com quem gostaria de compartilharsportingbet presidencialvida?

Resposta de Philippa

Quando li: 鈥淐ertamente, ele vai me deixar quando 馃攽 descobrir quem realmente sou鈥? n茫o apenas meu cora莽茫o saiu para voc锚, mas reconheci isso como algo que eu mesma costumo 馃攽 dizer. Ap贸s mais de 37 anos de felicidade (ao menos na maior parte do tempo) com meu marido, ainda me 馃攽 digo isso. O que fa莽o 茅 nunca deixar tais mensagens negativas tomar o centro do palco, mas empurr谩-las para as 馃攽 asas. Voc锚 n茫o pode facilmente parar de falar negativamente consigo mesma, mas pode observ谩-lo e decidir n茫o atend锚-lo.

Outro conselho urgente 馃攽 pode ser quando voc锚 se ouvir dando a si mesma um "deveria" 鈥?deveria fazer isso, deveria ter feito aquilo 馃攽 鈥?d锚-lhe ao embate. Voc锚 pode trocar "deveria" por "n茫o quero", ou "poderia", ou qualquer coisa, mas "deveria" pode abater-nos. 馃攽 Tamb茅m sinto algumas quest玫es de perfeccionismo, tamb茅m 鈥?tudo o que voc锚 faz parece ser suficiente? O perfeccionismo 茅 uma 馃攽 encruzilhada paralisante. Se voc锚 tiver isso, troque-o por "Isso basta!" E "Sou o suficiente!"