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Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto estrela bet fora do ar altura feminino deve ser emocionante

O duelo esperado acontecerá no domingo por 🤑 uma medalha de ouro olímpica no salto estrela bet fora do ar altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 🤑 deve ser fascinante. E o resultado dependerá, estrela bet fora do ar parte, do que elas fazem estrela bet fora do ar seu tempo entre saltos.

Em reuniões importantes 🤑 como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 🤑 os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 🤑 estrela bet fora do ar um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se estrela bet fora do ar uma sacola de dormir comprada estrela bet fora do ar uma loja de acampamento.

Métodos diferentes, sucesso 🤑 garantido

Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 🤑 entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 🤑 ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 🤑 pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, estrela bet fora do ar uma reunião estrela bet fora do ar Paris estrela bet fora do ar 7 de julho.

A ausência da maior rival

A maior 🤑 rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 🤑 russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.

Hábitos 🤑 entre saltos

Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve estrela bet fora do ar um diário após 🤑 cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 🤑 letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar estrela bet fora do arestrela bet fora do arperformance, disse, estrela bet fora do ar vez 🤑 de sobreanalisar seus competidores.

O diário como ferramenta de treinamento

O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 🤑 de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances estrela bet fora do ar competições anteriores ou, digamos, o bote da 🤑 superfície de salto estrela bet fora do ar um estádio específico.

A rotina de Mahuchikh

A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou estrela bet fora do ar 2024, o ano 🤑 estrela bet fora do ar que ela ficou estrela bet fora do ar primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 🤑 estrela bet fora do aresposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 🤑 Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.

Descanso e relaxamento

Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 🤑 não fiquem suados, o que poderia machucarestrela bet fora do arpegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra estrela bet fora do arestrela bet fora do ar🤑 sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.

Pronta para o próximo salto

Essa posição de descanso a mantém flexível estrela bet fora do ar 🤑 um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 🤑 Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.