Atletas olímpicos empregam uma variedade de estratégias palpite vasco e brusque seus esforços para obter uma vantagem psicológica sobre 💯 outros competidores. Algumas destas podem ser deliberadas, mas palpite vasco e brusque muitos casos eles estarão empregando táticas que não compreendem completamente. Aqui 💯 estão 10 jogos mentais para se atentar.

1 Rotinas e superstições 💯

No dia de seu evento, os atletas às vezes passam por rotinas padronizadas do momento 💯 palpite vasco e brusque que acordam. Eles podem incluir superstições sobre a ordem palpite vasco e brusque que colocam roupas, até pequenas ações preparatórias que realizam 💯 antes que o evento comece. Quando Usain Bolt, por exemplo, se ajoelhou palpite vasco e brusque seus blocos, ele ergueu o dedo indicador 💯 para os céus – presumivelmente na esperança de que o todo-poderoso olhasse favoravelmente sobre ele. A eficácia comprovada dessas rotinas 💯 tem muito a ver com o senso de controle pessoal que elas oferecem. Psicólogos descobriram que quando atletas são persuadidos 💯 a abandoná-las temporariamente, seu desempenho geralmente sofre.

2 Lento é suave 💯

Embora os sprinters se dediquem à velocidade, eles tendem a se arrastar para o 💯 estádio a uma velocidade de caracol e são igualmente lentos quando se preparam para a corrida. Isso parece que estão 💯 conservando energia, mas os sprinters não realmente requerem muita energia para completar uma corrida de 100 ou 200m. Em vez 💯 disso, se moverem lentamente épalpite vasco e brusquemaneira de se parecerem maiores, relaxados e mais ameaçadores.

💯 3 No zona

Enquanto esperam quepalpite vasco e brusquecorrida comece, os 💯 atletas costumam ficar olhando para a frente, quase como se estivessem hipnotizados por algo no horizonte. Isso é uma parte 💯 essencial de seus esforços para permanecer completamente focados. Mas também tem um ângulo psicológico, porque ao parecer estar "no zona", 💯 eles também estão mostrando a seus oponentes que estão totalmente dedicados, profissionais e invencíveis. É bastante incomum ver atletas sorrindo 💯 antes depalpite vasco e brusquecorrida porque o sorriso geralmente serve como um sinal de apazamento, uma maneira de informar a outras 💯 pessoas que não têm intenções ameaçadoras. Isso, claro, é exatamente o contrário do que os atletas altamente competitivos querem enviar 💯 aos seus rivais.

4 Energia para desperdiçar

💯 Quando sprinters e barreiristas estão se alinhando, alguns pularão no ar, dando a impressão de que ainda estão 💯 se aquecendo. Mas há uma motivação ulterior associada a essa pular. É muito semelhante ao que os zoologistas chamam de 💯 "estotar". Por exemplo, quando gazelas avistam um leão furtivo e começampalpite vasco e brusquefuga, elas geralmente o fazem saltando com saltos 💯 e batidas exagerados. O propósito desse comportamento é mostrar ao leão que estão aptos e não serão fáceis de pegar. 💯

5 Psicologia

Muitas das rotinas 💯 que os atletas adotam são silenciosas e invisíveis. Mas também há momentos justo antes do início da ação, quando eles 💯 se animarão alto, se baterão e parecerão quase se baterem. Um dos maiores expoentes dessa atividade frenética é Karsten Warholm, 💯 o campeão olímpico dos 400m com barreiras masculino. Ele costuma bater-se no rosto e coxas e mesmo no peito antes 💯 do tiro – embora o batimento no peito esteja menos palpite vasco e brusque evidência desde que decidiu que provavelmente não era uma 💯 boa ideia. Mas o melhor lugar para assistir a psicologia é no levantamento de peso, onde as exergições preparatórias dos 💯 competidores são ainda mais altas, mais energéticas e mais teatrais.

6 Sem suor

💯 Uma maneira de ganhar uma vantagem é dar a impressão de que você acha que a competição é fácil. Um 💯 exemplo clássico disso ocorreu durante os Jogos Olímpicos de 1952 palpite vasco e brusque Helsinque. O atleta tcheco Emile Zatopek, que havia vencido 💯 os 5.000m e os 10.000m, mas nunca havia corrido um maratona, decidiu que queria entrar no evento. O corredor britânico 💯 Jim Peters era amplamente favorecido para vencer o maratona. A alguma distância da corrida, Zatopek alcançou Peters e perguntou se 💯 ele estava correndo o suficiente. Após uma breve troca, Zatopek aumentou o ritmo e desapareceu na distância. Zatopek venceu, Peters 💯 não terminou.

7 Encostar areia

Essa estratégia é 💯 o oposto de "Sem suor", porque palpite vasco e brusque vez de exibirpalpite vasco e brusqueaptidão física, o atleta faz um esforço especial para 💯 ocultá-la. Isso pode ser feito parecendo despreparado – por exemplo, andando com um pé torto, usando bandagens de suporte ou, 💯 geralmente, parecendo estar fora de forma. Essas técnicas enganosas têm como objetivo reduzir a quantidade de esforço que seus oponentes 💯 se sentem obrigados a investir para vencer.

8 Modos de vitória 💯

Psicólogos descobriram que quando as pessoas são apresentadas com

grafias de atletas que venceram 💯 ou perderam competições, elas são capazes de identificar os vencedores com precisão incomum. Pesquisas sobre a taxa de "largura-altura" do 💯 rosto – conhecida como fWHR – mostram que, independentemente da raça, as pessoas com faces relativamente largas são mais dominantes 💯 e competitivas, e palpite vasco e brusque esportes como artes marciais mistas, onde a força física é importante, elas têm mais chances de 💯 vencer. Também foi encontrado que lutadores profissionais que permanecem impassíveis antes de uma luta têm maiores chances de sair vitoriosos 💯 do que aqueles que sorriem antes do confronto.

9 Celebrações 💯

Atletas costumam esticar os braços enquanto cruzam a linha de chegada ou rugir e bater 💯 o ar quando vencerem uma rodada ou alcançarem um objetivo vital. Mesmo que tenham gastado quantidades semelhantes de energia durante 💯 uma corrida, os vencedores parecerão ainda ter muito combustível no tanque, enquanto os perdedores parecerão estar correndo com o tanque 💯 vazio. Psicologicamente, assim como física, vencer claramente é energizante, enquanto perder é esgotante.

💯 10 Exibições do pódio

Pesquisas de psicólogos revelam que enquanto os vencedores de 💯 ouro são os mais sorridentes, os vencedores de bronze às vezes produzem sorrisos maiores do que os que levam a 💯 prata. Parece que os vencedores de prata estão mais propensos ao que é chamado de "pensamento contrafactual", onde eles se 💯 preocupam com o que-se-seria – o que aconteceria se eles tivessem feito uma partida melhor, não terem sido empurrados na 💯 curva ou terem começadopalpite vasco e brusquesprint final mais cedo. Vencedores de ouro geralmente estão superalegres compalpite vasco e brusquevitória, enquanto vencedores 💯 de bronze geralmente estão apenas grato por estar entre os medalhistas.