Minha esposa e a bebida: o que devo fazer?

Eu estou com a minha esposa h谩 quase duas d茅cadas. Nesse tempo, 5锔忊儯 a comida e o vinho sempre foram nossos passeios de lazer. Quando o Covid chegou, eu j谩 tinha preocupa莽玫es com 5锔忊儯 o meu pr贸prio consumo de 谩lcool e durante os lockdowns n贸s dois ficamos um pouco loucos. Desde ent茫o, minha esposa 5锔忊儯 trabalha baixar planilha de apostas esportivas casa muito mais. Enquanto meu consumo tem pontos altos e baixos, ela abre uma cerveja forte todos os 5锔忊儯 dias 脿s 5h da tarde e ela muitas vezes continua com vinho ou coquet茅is. Hoje foi uma garrafa de vinho, 5锔忊儯 embora eu n茫o tivesse nada.

Seu consumo est谩 muito acima de todas as orienta莽玫es publicadas, mas ela nunca perde o controle, 5锔忊儯 茅 divertido estar perto dela, ela sempre est谩 disposta a ajudar nosso filho a se preparar para a escola e 5锔忊儯 ela continua se destacando baixar planilha de apostas esportivas seu emprego de alta press茫o. A bebida realmente n茫o est谩 causando nenhum problema. Minha preocupa莽茫o 5锔忊儯 茅 que isso possa explodir de repente e me sentirei mal por n茫o ter feito nada. Al茅m disso,baixar planilha de apostas esportivasfam铆lia 5锔忊儯 tem hist贸rico de dem锚ncia e eu tenho medo de que possa exacerbar isso.

Embora ela pare莽a despreocupada, ela 茅 realmente bastante 5锔忊儯 ansiosa e sei que abordar esse assunto n茫o seria bem recebido. No momento, estou simplesmente n茫o bebendo na esperan莽a de 5锔忊儯 abaixar o limite de consumo baixar planilha de apostas esportivas nossa casa. Eu sei que isso 茅 um pouco fraco, mas 茅 dif铆cil fazer 5锔忊儯 um ataque preventivo contra um problema que ainda n茫o existe. O que voc锚 sugere?

Conselho de Eleanor:

Eleanor diz:

Muitos nossos pensamentos culturais 5锔忊儯 sobre 谩lcool imaginam duas categorias distintas: est茫o as pessoas com Problemas de Capital-D, Capital-P, para quem a 煤nica solu莽茫o 茅 5锔忊儯 12 passos e nunca beber mais, e ent茫o est谩 todo mundo, que por n茫o pertencer 脿 primeira categoria, s茫o N茫o-Problema 5锔忊儯 Bebedores. A esposa de voc锚 n茫o est谩 se arrastando embriagada ou faltando ao trabalho, ent茫o ela n茫o se encaixa baixar planilha de apostas esportivas 5锔忊儯 nosso estere贸tipo da primeira categoria. Mas um dos problemas com essa categoriza莽茫o r铆gida 茅 que quando voc锚 est谩 baixar planilha de apostas esportivas um 5锔忊儯 relacionamento levemente ruim com o 谩lcool, voc锚 pode olhar para o trope da AA de "dependente" e pensar: "Eu n茫o 5锔忊儯 sou isso, ent茫o devo estar bem".

Na realidade, h谩 um espectro inteiro de formas de se relacionar com o 谩lcool e 5锔忊儯 nossas expectativas culturais de "dependente" s茫o apenas um extremo distante. Tamb茅m est谩 a agita莽茫o um pouco mais forte se n茫o 5锔忊儯 houver nada na geladeira. Est谩 esquecer o que 茅 como come莽ar o dia sem dor de cabe莽a. Est谩 sentir um 5锔忊儯 medo real ao enfrentar uma data sem beber. Nenhum deles envolve balbuciar e trope莽ar e vomitar. Mas eles s茫o maneiras 5锔忊儯 de ter um hum horroroso sob o que deveria ser uma experi锚ncia divertida - o fato de que voc锚 n茫o 5锔忊儯 se sente capaz de falar sobre beber, por exemplo, 茅 um pequeno peda莽o desse hum.

Pode ser 煤til mudar a pergunta 5锔忊儯 de "Como posso fazer minha esposa beber menos" para "Como podemos ajudar com o que faz minha esposa querer beber 5锔忊儯 tanto". Voc锚 mencionou que ela 茅 uma pessoa ansiosa. H谩 outras coisas baixar planilha de apostas esportivasbaixar planilha de apostas esportivasvida - al茅m do 谩lcool - 5锔忊儯 que a ajudam a tirar a ponta de um dia dif铆cil? Entre o emprego exigente, a casa, os filhos, h谩 5锔忊儯 alguma outra coisa que lhe d谩 paz e descanso antes do sono? Se n茫o, o que mais poderia funcionar?

Talvez tamb茅m 5锔忊儯 seja poss铆vel fazer parte de uma conversa sobre seus objetivos de sa煤de conjuntos neste ponto da vida. Deixe "relacionamento com 5锔忊儯 谩lcool" de lado, deixe "dizer-me o que fazer" de lado, h谩 um caso simples e n茫o acusat贸rio para apenas "ficar 5锔忊儯 saud谩vel juntos". Beber mais do que recomendado significa que seu f铆gado n茫o consegue lidar. Exames de sangue e consultas m茅dicas 5锔忊儯 podem ser bons meios para descobrir o efeito acumulativo de nossos v铆cios "acima do n铆vel recomendado", bem como uma boa 5锔忊儯 maneira de se motivar a mud谩-los, como depois do dentista voc锚 est谩 cheio de entusiasmo e ansioso para se flossar.

Eu 5锔忊儯 sei que beber pode ser dif铆cil de se falar, mas mudan莽as furtivas podem simplesmente parecer passivas-agressivas. Tentar engenhar altera莽玫es de 5锔忊儯 comportamento sem explicar por que - 茅 o que fazemos com as crian莽as e os animais. Ela pode se sentir 5锔忊儯 tratada como isso se come莽ar a encher a geladeira com bebidas n茫o alco贸licas, ou dizendo: "Voc锚 realmente precisa de outro?"

N贸s 5锔忊儯 bridamos quando nos sentimos tratados como paternalistas, especialmente sobre escolhas que gostar铆amos que ningu茅m notasse. Se voc锚 quiser que ela 5锔忊儯 mude suas escolhas, ser谩 muito mais digno debaixar planilha de apostas esportivasperspectiva se voc锚 a encarar como algu茅m que faz essas escolhas.

A 5锔忊儯 ast煤cia n茫o 茅 tratar o 谩lcool como um direito ou como um inimigo. 脡 tratar isso como algo para ter 5锔忊儯 baixar planilha de apostas esportivas volta na medida - e apenas na medida - baixar planilha de apostas esportivas que melhora suas vidas. Adultos s茫o permitidos beber por 5锔忊儯 divers茫o. 脡 quando beber deixa de ser divertido que temos que prestar aten莽茫o.

Esta carta foi editada por motivos de extens茫o.

Fa莽a 5锔忊儯 uma pergunta a Eleanor

Voc锚 tem um conflito, um cruzamento ou um dilema que precisa de ajuda? Eleanor Gordon-Smith vai te 5锔忊儯 ajudar a pensar baixar planilha de apostas esportivas quest玫es e puzzles da vida, grandes e pequenas. Suas perguntas ser茫o mantidas an么nimas.

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