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A pandemia abriu os olhos de muitos para o benef铆cio da corrida ou do ciclismo no trabalho 鈥搊u 鈥渃omuta莽玫es ativas鈥?馃帀 e alguns mantiveram esse h谩bito.

N茫o mais satisfeitos com longas viagens de carro ou passeios chatos, os passageiros t锚m procurado maneiras 馃帀 para tornar suas jornadaesmais produtivas e agrad谩veis.

Seis pessoas compartilham como eles aproveitam ao m谩ximoflash casino onlinejornada para o trabalho.

"Nunca tomo 馃帀 o mesmo caminho dois dias seguidos"

William Macdonald gosta de mountain bike flash casino onlineflash casino onlinepausa para o almo莽o.

: Comunidade Guardian

William Macdonald, 馃帀 51 anos de idade e com um percurso diferente. O desenvolvedor da web escoc锚s que vive na Su茅cia h谩 17 馃帀 ano mant茅mflash casino onlineviagem ao seu escrit贸rio flash casino online Estocolmo fresca por "nunca tomar o mesmo m茅todo ou rota dois dias 馃帀 seguidos".

Quer seja andar de bicicleta antes do passeio flash casino online um barco, correr ou at茅 mesmo nadar no caminho. Mudarflash casino online馃帀 jornada para o trabalho permite que Macdonald sinta a sensa莽茫o dele estar aproveitando ao m谩ximo seu dia "No ver茫o 脿s 馃帀 vezes eu pedalo l谩 e nade numa piscina aquecida prestes 脿 trabalhar". Eu ciclo todo ano desde n茫o haver grandes 馃帀 nevados", diz ele

"Eu s贸 fa莽o isso por um pouco de variedade - 脿s vezes, pegar o mesmo trem todas as 馃帀 manh茫s vendo que a mesma pessoa pode ser meio deprimida. Voc锚 consegue fazer algum tipo da aventura e outro foco 馃帀 do dia... Isso adiciona uma caracter铆stica ao seu pr贸prio cotidiano: caso contr谩rio... O trajeto 茅 apenas mais ou menos como 馃帀 passar todo esse tempo no escrit贸rio."

O trabalho de Macdonald lhe permite a op莽茫o para trabalhar flash casino online casa alguns dias, nos 馃帀 quais ele muitas vezes mountain bikes numa floresta pr贸xima. " 鈥櫭?vez eu fa莽o esqui no pa铆s na minha pausa 馃帀 do almo莽o!"

"A patina莽茫o flash casino online linha 茅 um treino de corpo inteiro"

Miguel Ramirez patina para trabalhar: "脡 贸timo pra dist芒ncias de 馃帀 curto a m茅dio".

: Comunidade Guardian

Em Nova York, Miguel Ramirez (35 anos), treinador pessoal e instrutor de skate flash casino online linha tem 馃帀 patinado para trabalhar nas ruas da cidade nos 煤ltimos 12 ano.

"A patina莽茫o flash casino online linha 茅 um treino de corpo inteiro. 馃帀 Tamb茅m requer muito equil铆brio, coordena莽茫o e flexibilidade timo para dist芒ncias curtas a m茅dias E o deslocamento h铆brido pode ser f谩cil 馃帀 Voc锚 poder谩 pular no trem ou 么nibus com facilidade", diz ele."

Ramirez diz que a patina莽茫o 茅 uma op莽茫o mais pr谩tica 馃帀 doque voc锚 imagina. "Muitos lugares permitem-lhe entrar flash casino online skate dentro, por isso recados como compras de supermercado ou pegar algo 馃帀 da lanchonete s茫o muito r谩pidos."

Ele n茫o recomendaria que todos se deslocassem flash casino online patins. "Voc锚 tem de estar mais perto do 馃帀 n铆vel intermedi谩rio, porque n贸s temos freios mec芒nicos como uma bicicleta mas 茅 gerenci谩vel."

At茅 agora ele tem evitado qualquer colis茫o. "Estou 馃帀 bastante defensivo quando eu patinar, estou sempre olhando para fora Eu suponho que todos v茫o me atropelando ent茫o s贸 manter 馃帀 minha dist芒ncia."

"Tivemos um trajeto costurando, tricotando e agulhado"

At茅 que se aposentou flash casino online 2024, Angela, 58 anos de idade costumava passar 馃帀 o trajeto para seu trabalho como engenheiro trabalhando com um colega.

Come莽ou um dia quando seu colega de trabalho entrou no 馃帀 trem com o projeto crochet. "Isso estimulou uma costura, tric么 e deslocamento por agulha", disse Angela que mora na B茅lgica 馃帀 a qual manteve-se durante oito anos at茅flash casino onlinecolegas se treinarem novamente para voltar 脿 escola depois da aposentadoria 馃帀 dela logo flash casino online seguida:

"O destaque dos nossos dias era fazer as coisas no trem. Costum谩vamos rir 鈥?pessoas vinham se 馃帀 juntar a n贸s e conversar um pouco, foi uma viagem muito agrad谩vel - antes disso eu passava meu trajeto olhando 馃帀 para os relat贸rios que n茫o eram t茫o divertidos assim."

"Uma vez eu estava fazendo cortinas, que arrastei para o trem pe莽a 馃帀 a peda莽o costurar; outra ocasi茫o ela mudou no banheiro do comboio flash casino online um vestido meio acabado de modo Que Eu 馃帀 pudesse pin谩-lo caber. Toda A aventura fez comutar algo n贸s dois esper谩vamos."

Desde que deixaram o local de trabalho, os dois 馃帀 mantiveram contato. "Acab谩mos nos conhecemos no trem mas realmente ficamos amigos e a culmina莽茫o do grande crescendo das nossas cria莽玫es 馃帀 juntos foi fazer seu vestido para casamento 鈥?n茫o flash casino online um comboio!"

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"Eu tenho cerca de uma hora e meia da pr谩tica italiana em"

Kevin Donnelly: "As 馃帀 pessoas apenas assumem que eu estou no telefone."

: Comunidade Guardian

Kevin Donnelly, 40 anos de idade e geneticista flash casino online Edimburgo BR 馃帀 seus passeios di谩rios para trabalhar com suas habilidades italianas 鈥?podendo ser ouvido repetindo frases-chave dos audiolivro.

"脡 incr铆vel", diz ele. 馃帀 As pessoas apenas assumem que estou ao telefone, finjo conversar flash casino online italiano enquanto empurra pela az谩fama e claro qualquer um 馃帀 perceberia repetidamente pedindo instru莽玫es para chegar 脿 esta莽茫o de trem."

"Ciclar flash casino online Edimburgo 茅 uma experi锚ncia dolorosa, 脿s vezes literalmente. Andar 馃帀 limpa minha cabe莽a e melhora meu humor."

"Eu tenho cerca de uma hora e meia da pr谩tica, n茫o h谩 nenhuma maneira 馃帀 que eu iria conseguir isso o contr谩rio. Em pouco mais do um m锚s agora posso falar muito melhor flash casino online franc锚s 馃帀 -que ostensivamente estudei na escola por quatro anos."

鈥淢uito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada鈥?/p>

O velom贸vel de Heinrich Neumann: 馃帀 "Muito bom divertimento".

: Comunidade Guardian

Em 2024, Heinrich Neumann, de Nordhorn (Alemanha), abandonouflash casino onlinebicicleta el茅trica flash casino online favor do velom贸vel. O 馃帀 homem tem 63 anos e viaja at茅 38 km para os hospitais onde trabalha como m茅dico desde ent茫o

"Com apenas o 馃帀 seu pr贸prio poder e esta carenagem aerodin芒mica, 茅 muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada. 脡 inacredit谩vel." Uma 馃帀 vez Neumann levou um carro para trabalhar porque estava atrasado - mas demorou ainda maior tempo a chegar ao fim 馃帀 da tarde!

O que seus colegas de trabalho fazem do velom贸vel? "脡 misto. Eles s茫o um pouco invejosos, porque n茫o recebem 馃帀 o treinamento f铆sico como eu fa莽o mas ainda assim nunca convenci meus companheiros [para fazer isso].

"脡 muito bom divertido. Tem 馃帀 prote莽茫o clim谩tica ideal, desde que as estradas n茫o estejam completamente cobertas de gelo ou neve e mesmo se voc锚 cair 馃帀 instantaneamente tem uma estrutura ao seu redor para absorver grande parte do impacto."

"Audiolivros metlomed outs my stress" (em ingl锚s)

Roberta Jones 馃帀 j谩 ouviu quase 1.000 audiolivros.

: Comunidade Guardian

Roberta Jones, 70 anos de idade descobriu que durante muitos e poucos dias ela 馃帀 tem ouvido quase 1.000 audiolivros depois do in铆cio com fita cassete. Depois CD鈥橲 antes da Audible flash casino online 2005.

"Eu ouvi quase 馃帀 1.000 livros flash casino online 谩udio que de outra forma eu nunca teria tido tempo para ler", diz Jones, consultor aut么nomo na 馃帀 Calif贸rnia." Eu subi a outros planetas e expandam minha consci锚ncia; aprendi muito com os cl谩ssicos - tudo enquanto dirigia um 馃帀 carro do trabalho".

Enquanto ela agora trabalha flash casino online casa, manteveflash casino onlinerotina de ouvir audiolivros. Ela se lembra disso ajudando-a a 馃帀 relaxar no carro: "脡 uma 贸tima maneira para acabar depois do dia estressante 鈥?quando voc锚 est谩 na minha pr贸pria 馃帀 cidade e j谩 茅 calmo o suficiente pra n茫o estragar seu trabalho."

Suas viagens mudaram ao longo dos anos, mas sempre 馃帀 foram mais de uma hora. "Originalmente o deslocamento foi bastante brutal sem nada para se concentrar flash casino online sen茫o no tr谩fego 馃帀 脿flash casino onlinevolta." [Audiobooks] melancolizei meu estresse notavelmente e tamb茅m eram muito divertidoes informativo 鈥? Foi um ganho-ganha".

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