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aposta minima betanoEle tem arruinado muitos um relacionamento, mas pelo menos uma equipe de roncadores t锚m sido oferecidos nova esperan莽a esta semana 馃寛 como pesquisadores anunciaram que tomar medica莽茫o para epilepsia foi associado com a redu莽茫o acentuada dos sintomas da acne do sono. 馃寛 Mas o qu锚 causa ressonar? E qual 茅x6bet como funcionacapacidade x6bet como funciona lidar contra isso?"
Quantas pessoas roncam?
As estimativas variam, mas 茅 馃寛 um tra莽o comum. De acordo com o Prof Ram Dhilon rm Rhilson (Professor de RAM), cirurgi茫o consultor ent贸logo que tem 馃寛 interesse especial x6bet como funciona ronco ou apneia obstrutiva do sono; cerca da 25% das pessoas ressonam: A Associa莽茫o Brit芒nica para Ronolagem 馃寛 & Sono Apn茅a coloca esse n煤mero mais alto 鈥?41,9% dos adultos no Reino Unido s茫o idosos
Em uma palavra, n茫o. 馃寛 Dhilon diz que o ronco 茅 at茅 as vias a茅reas superiores estreitando-se consequentemente x6bet como funciona um fluxo de ar turbulento
Se as 馃寛 vias a茅reas continuarem a estreitar, elas podem se fechar e causar umapneia obstrutiva do sono 鈥?um dist煤rbio tempor谩rio da 馃寛 respira莽茫o que dura mais de 10 segundos. Os companheiros das pessoas afetadas poder茫o achar seu parceiro ronca por algum tempo; 馃寛 depois param x6bet como funciona seguida instantaneamente fazendo barulho sufocante ou asfixiante!
Dhilon diz que mais de cinco casos disso x6bet como funciona uma hora 馃寛 indicariam apneia do sono leve, e 30 por horas s茫o classificadas como severa.
O Dr. Sriram Iyer, m茅dico de sa煤de respirat贸ria 馃寛 e sono consultor diz: "A maioria das pessoas que t锚m apneia do dormir roncam se n茫o todas as coisas; mas 馃寛 isso nem sempre significar谩 uma Apn茅a para o Dormir".
O que faz com as vias a茅reas superiores se estreitarem?
Dhilon diz que 馃寛 茅 importante percebermos, por茅m a via a茅rea n茫o tem uma estrutura r铆gida mas sim partes flex铆veis. Crucialmente os m煤sculos da 馃寛 parte superior das vias a茅reas abrem para relaxar quando vamos dormir o suficiente e isso significa um estreitamento dos tubos 馃寛 de ar x6bet como funciona geral
Iyer observa que o 谩lcool torna os m煤sculos da garganta mais relaxados, explicando por muitas pessoas roncam 馃寛 depois de algumas bebidas. Deitado nas costas tamb茅m pode aumentar as chances do ressonar gra莽as ao efeito gravidade
Iyer diz: "De 馃寛 modo geral, a raz茫o mais comum para as pessoas roncar 茅 estar acima do peso ou ser obeso", uma vez 馃寛 que ganho de gordura pode resultar x6bet como funciona tecido extra ao redor da garganta reduzindo assim seu di芒metro.
"Algumas pessoas ter茫o uma 馃寛 mand铆bula inferior que foi empurrada para tr谩s mais do de costume, ou algumas t锚m um maior l铆ngua habitual.
O ronco 茅 馃寛 perigoso?
Isso depende. Iyer diz: "Ressonar x6bet como funciona si n茫o significa necessariamente que seu sono ser谩 afetado ou 茅 perigoso, simplesmente indica 馃寛 a vibra莽茫o."
Mas apneia do sono deve ser levada muito seriamente. Como o NHS observa, sem tratamento pode levar 脿 problemas 馃寛 como doen莽as card铆acas press茫o alta e aumento de risco para derrames ou diabetes tipo 2.
Por que o ronco piora 馃寛 com a idade?
鈥淎 raz茫o mais comum, 茅 claro que temos uma tend锚ncia a ganhar peso 脿 medida x6bet como funciona como envelhecemos鈥? 馃寛 diz Iyer.
" medida que envelhecemos, ocorrem mudan莽as nos m煤sculos das vias a茅reas superiores e no di芒metro da via a茅rea. assim 馃寛 como na forma de responder aos eventos durante o sono - tornando os idosos mais suscet铆veis 脿 apneia do ronco 馃寛 ou ao dormir", continua ele."
Iyer diz que os homens s茫o mais propensos a roncar doque as mulheres, com uma raz茫o 馃寛 sendo o fato de serem eles tenderem para ganhar peso ao redor da nuca.
Dhilon diz: 鈥淣贸s [tamb茅m] tendemos a beber 馃寛 mais, provavelmente temos maior probabilidade de estar acima do peso e menos chances para cuidar nosso pr贸prio corpo鈥?
No entanto, Dhillon 馃寛 observa que a preval锚ncia de ronco e aumentos da Apneia do Sono x6bet como funciona mulheres ao redor menopausa 鈥?algo ele 馃寛 sugere 茅 devido 脿s mudan莽as hormonais afetando o t么nus muscular nas vias a茅reas superiores.
Por que algumas crian莽as roncam?
Dhilon diz que 馃寛 a grande maioria das crian莽as com sono ou ronco ter谩 grandes am铆gdalas e adenoides, o suficiente para bloquear as vias 馃寛 a茅reas superiores.
As crian莽as podem crescer com isso, e Dhilon observa que pode ser tratada cirurgia. "Voc锚s conseguem cur谩-las atrav茅s de 馃寛 uma adenotonsilectomia na grande maioria dos casos", diz ele
Como o ronco pode ser tratado x6bet como funciona adultos?
Para ronco geral e apneia 馃寛 do sono, perder peso ou dormir de lado est茫o entre as a莽玫es recomendadas.
Para ajudar com este 煤ltimo, 茅 poss铆vel comprar 馃寛 camisas de dormir tiradas que podem impedir as pessoas a adormecer nas costas. "Mais recentemente houve um ensaio m茅dico envolvendo 馃寛 uma banda vibrando e fazendo voc锚 mudarx6bet como funcionaposi莽茫o se estiver deitado", diz Iyer 鈥?
Dhilon diz que o tratamento padr茫o-ouro 馃寛 para apneia do sono 茅 uma m谩quina de press茫o positiva cont铆nua das vias a茅reas (CpaP). Isso envolve usar um m谩scara 馃寛 脿 noite atrav茅s da qual ar est谩 bombeado. "Quando as vias respirat贸rias se estreitam, ela detecta e aumentax6bet como funcionatens茫o 馃寛 no fluxo a茅reo", ele afirma
Existem outras op莽玫es a p茅, incluindo um dispositivo que pode ser implantado no peito e est谩 馃寛 conectado ao nervo de movimenta莽茫o da l铆ngua. Se detectar uma ocorr锚ncia na Apneia estimula o movimento do idioma permitindo assim 馃寛 entrar ou sair dos pulm玫es com fluxo a茅reo
A p铆lula da epilepsia tamb茅m pode beneficiar pessoas com apneia do sono, embora 馃寛 Dhilon enfatize que o estudo foi pequeno; n茫o est谩 claro se os resultados reduzidos de p铆lulas como cardiovascular e derrames 馃寛 cardiovasculares devem ser comparados 脿 efic谩cia CpaP.
Dhilon diz que um tipo de protetor bucal conhecido como dispositivo avan莽ado mandibular pode 馃寛 ajudar algumas pessoas com apneia obstrutiva do sono, e Iyer afirma esses dispositivos s茫o uma solu莽茫o eficaz para ronco x6bet como funciona 馃寛 geral. "Com estes aparelhos o maxilar inferior est谩 sendo puxado 脿 frente", disse ele ao The Guardian s Newsweek>
Iyer enfatiza 馃寛 que 茅 importante adaptar os tratamentos aos indiv铆duos. "O melhor tratamento para algu茅m seria aquele x6bet como funciona quem eles usariam", diz 馃寛 ele, e n茫o o mais adequado a ser tratado por um indiv铆duo ou pessoa."
E quanto a cirurgia para roncadores adultos?
"Por 馃寛 algumas d茅cadas, os cirurgi玫es otorrinolaringologistas t锚m usado uma cirurgia chamada uvulopalatofaringoplastia (UPPP)", diz Iyer. Isso envolve a remo莽茫o de tecido 馃寛 mole na parte traseira da garganta incluindo as UVULAs e raspar seu palado macio para baixo...".
Mas isso pode ser 馃寛 muito doloroso, e Iyer diz que "n茫o foi mostrado para melhorar a situa莽茫o x6bet como funciona todos os mas o tipo de 馃寛 pacientes mais cuidadosamente escolhidos. Portanto n茫o 茅 uma opera莽茫o rotineiraque n贸s recomendamos."
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