Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica

" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, 9️⃣ uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos vaidebet iphone branco. Não quero 9️⃣ me concentrar excessivamente vaidebet iphone nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.

Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se 9️⃣ sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa 9️⃣ que transborda, enquantovaidebet iphonemente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.

"Há 9️⃣ muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na 9️⃣ verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa 9️⃣ ruim. Então o tiro dá, e você entra vaidebet iphone preto."

Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e 9️⃣ aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não 9️⃣ apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m vaidebet iphone Paris, mas também é uma 9️⃣ das mulheres mais rápidas da história, com um diploma vaidebet iphone neurobiologia pela Harvard.

A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos 9️⃣ para assistir avaidebet iphoneperformance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante 9️⃣ os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece 9️⃣ impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 9️⃣ metros, de soltar a carga.

Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para vaidebet iphone 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher 9️⃣ mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No 9️⃣ entanto, à medida que Thomas analisavaidebet iphoneperformance, o mais impressionante é como ela se concentra vaidebet iphone pequenos detalhes que 9️⃣ acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, vaidebet iphone particular, 9️⃣ vaidebet iphonefase de aceleração antes de entrar na curva.

"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", 9️⃣ ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver 9️⃣ demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, 9️⃣ vaidebet iphone particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara 9️⃣ para toda a corrida."

"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando 9️⃣ você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,vaidebet iphonesegunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é 9️⃣ isso que você realmente quer fazer:vaidebet iphoneprimeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."

Portanto, o recorde mundial 9️⃣ de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do 9️⃣ Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.

"Acho que está ao 9️⃣ alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As 9️⃣ pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você 9️⃣ realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."

Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação 9️⃣ no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, 9️⃣ assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais 9️⃣ rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.

Ela também sabe que haverá milhões de olhos 9️⃣ a mais sobre ela agora, especialmente vaidebet iphone Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis 9️⃣ partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de 9️⃣ ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais vaidebet iphone Budapeste 9️⃣ - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.

"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, 9️⃣ fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é 9️⃣ uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão vaidebet iphone um grupo de 9️⃣ treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza 9️⃣ do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."

Mas a 9️⃣ vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado vaidebet iphone saúde pública pela 9️⃣ Universidade do Texas àvaidebet iphonelista de realizações e gasta seu tempo livre atuando vaidebet iphone uma clínica vaidebet iphone Austin que 9️⃣ fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.

"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de 9️⃣ representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem 9️⃣ ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."

Mas ela também quer que eles saibam 9️⃣ quevaidebet iphonejornada não foi fácil. E como os valores instilados nela porvaidebet iphonemãe, Jennifer Randall, que a criou 9️⃣ como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.

"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu vaidebet iphone verdadeira pobreza vaidebet iphone Mobile, Alabama. 9️⃣ Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer 9️⃣ o mesmo.

"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o 9️⃣ que significava que estávamos vaidebet iphone espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade 9️⃣ de suborno vaidebet iphone mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço vaidebet iphone que estava. Porque simplesmente 9️⃣ não me sentia como se pertencesse."

Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que 9️⃣ agradariavaidebet iphonemãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando 9️⃣ vaidebet iphonemente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.

"A visualização é enorme para mim", ela 9️⃣ diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento vaidebet iphone cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso 9️⃣ na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e 9️⃣ mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a 9️⃣ acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você 9️⃣ pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."

Com Jackson lutando para formar vaidebet iphone 2024, Thomas assumiu 9️⃣ a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado vaidebet iphone 6 de agosto, data 9️⃣ da final dos 200m,vaidebet iphonemente e corpo chegarão à linha de partida vaidebet iphone equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos 9️⃣ campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo 9️⃣ à frente.

"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você 9️⃣ simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto 9️⃣ como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, 9️⃣ se sentir preparado e pronto. E estava."