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"Making It Work" Ă© uma sĂ©rie sobre proprietários de pequenas empresas que se esforçam para suportar tempos difĂceis.
Quando Karen Schiro, ♠agente imobiliária na Fairfax Station (Va.), percebeu no ano passado que sofria de burnout e procurou uma treinadorra do BurnOut ♠Ellyn Schinke com sede betnacional valor minimo de deposito Tacomma Wash: "Eu sabia o quanto estava queimada mas não soube como consertar", disse ela ♠à News
Ao longo de seis meses, Schiro aprendeu a reduzir suas listas sobrecarregadas. Fazer mudanças como adicionar uma linha ♠à assinatura do e-mail dizendo que ela não responde às mensagens enviadas após as 18h parecia "coisas estúpida", disse ele ♠; mas foi preciso perspectiva externa para identificar esses ajustes:
"Quando vocĂŞ está queimado, Ă© difĂcil pensar nessas coisas e implementá-las", â™ disse Schiro.
Mesmo antes da pandemia Covid-19 interromper como e onde as pessoas trabalham, a Organização Mundial de SaĂşde reconheceu o â™ esgotamento. Em 2024, definiu os sinais caracterĂsticos desse tipo crĂ´nico do estresse no localde trabalho: exaustĂŁo cinismo ou ineficácia â™ - todos atributos que dificultam para uma pessoa se recuperar sozinha", disse Michael P; Leiter (Acadia University), professor emĂ©rito na â™ Nova EscĂłcia – EUA-EUA/ESCOTA ESCATIA QUE estuda Burnout
"É difĂcil, nesse ponto de se puxar por suas botas", disse ele. “Realmente â™ Ă© Ăştil ter um segundo aspecto ou algum apoio emocional.”
Entre no treinador de burnout.
Operando betnacional valor minimo de deposito uma área cinzenta entre psicoterapia ♠e coaching de carreira, sem credenciamento formal ou supervisão "treinador burnout" pode ser um chavão fácil para anunciar. Basicamente qualquer ♠pessoa poderia sair com a telha
Como resultado, mais pessoas estĂŁo se comercializando como treinadores de burnout nos Ăşltimos anos”, disse â™ Chris Bittinger. professor assistente clĂnico da liderança e gerenciamento do projeto na Universidade Purdue que estuda o Burnut “NĂŁo há â™ barreira Ă entrada”.
Quando Rhia Batchelder, residente de Denver e que começou uma carreira como treinadora betnacional valor minimo de deposito 2024 ela viveu suas â™ economias no inĂcio do ano passado complementandobetnacional valor minimo de depositorenda com trabalho legal freelance enquanto aprimorava as habilidades comerciais.
"Coaching betnacional valor minimo de deposito geral ♠é uma indústria muito desregulada", disse ela. “Eu passei provavelmente centenas das horas pesquisando o burnout.”
Esta falta de supervisĂŁo torna â™ difĂcil dizer quantos treinadores burnout existem, mas pesquisadores que estudam o Burnut como Leiter dizem uma cultura corporativa cooker pressĂŁo-pressĂŁo.
A â™ pandemia criou uma massa crĂtica de trabalhadores esgotados betnacional valor minimo de deposito busca da forma como lidar.
Kim Hires, uma treinadora de burnout com ♠sede betnacional valor minimo de deposito Atlanta disse que poucas pessoas sabiam o quê ela fazia quando começou seu negócio há dez anos. "Agora ♠eu não tenho mais a explicar", afirmou Ela à revista News Today (em inglês).
Mas os treinadores de burnout lutam por â™ falta da credenciamento. Alguns ganham certificações atravĂ©s organizações como a Federação Internacional Coaching, uma grande associação sem fins lucrativos coaching â™ mas ao contrário do treinador vida um coach executivo ou bem-estar tĂ©cnico nĂŁo tem certificação especĂfica
Eles dizem que devem juntar ♠certificações e educação continuada betnacional valor minimo de deposito tópicos como gerenciamento de estresse, saúde do sono - o qual até mesmo os defensores ♠reconhecem pode fazer a prática soar um truque.
As instituições educacionais, no entanto estão respondendo ao crescente interesse.
Terrence E. Maltbia, diretor â™ do Programa de Certificação Columbia Coaching da Universidade ColĂşmbia disse que a universidade estava adicionando o tĂłpico burnout ao seu â™ currĂculo educacional contĂnuo depoisbetnacional valor minimo de depositopesquisa anual com ex-alunos e executivos dos programas descobriu um aumento no interesse betnacional valor minimo de deposito queimar â™ entre 2024 atĂ© 2024 – uma elevação sem precedentes por ele caracterizada como algo inĂ©dito na histĂłria das universidades americanas â™ (ver artigo).
“O mercado está dirigindo porque as pessoas precisam trabalhar, e o trabalho é mais estressante”, disse ele.
A Ăşltima pesquisa â™ anual da Associação Americana de Psicologia descobriu que 77% dos trabalhadores experimentaram estresse relacionado ao trabalho no mĂŞs passado. Muitas â™ vezes, ajuda a gerenciar esse stress Ă© difĂcil: Mais do metade das pessoas nos EUA vive betnacional valor minimo de deposito uma área com â™ acesso inadequado aos cuidados mentais e saĂşde mental segundo o Health Resources and Services Administration (Administração para Recursos & â™ Serviços).
Brett Linzer, um médico interno e pediatra betnacional valor minimo de deposito Oconomowoc (Wis.), disse que algumas pessoas preferem conversar com o treinador de ♠burnout porque a estigmatização permanece na saúde mental do paciente;
"Há uma narrativa cultural de que os médicos precisam descobrir coisas ♠por si mesmos e não podem confiar betnacional valor minimo de deposito outras pessoas", disse Linzer. Conversar com um treinador burnout o tornou mais ♠compreensivo, melhor comunicadora do médico - ele afirmou-o – ajudando a lidar depois da morte dos dois amigos ou colegas."
A â™ experiĂŞncia pessoal tambĂ©m desempenha um papel betnacional valor minimo de deposito muitos burnout coaches. Batchelder, a treinadora de Denver deixou uma carreira no litĂgio â™ corporativo que lhe deixava desligada e exausta...
"Comecei a pesquisar burnout para me ajudar", disse Batchelder, 33 anos. Aprender ferramentas de â™ gerenciamento do estresse como exercĂcios respiratĂłrios e estabelecer limites deu-lhe uma visĂŁo sobre o que fazer aos clientes
Esses treinadores disseram â™ que nĂŁo substituem os terapeutas, mas fornecem um tipo diferente de apoio.
Alguns clientes disseram que apreciaram como um treinador de â™ burnout poderia se relacionar com seus desafios no local.
"Ela conseguia entender o que eu estava passando", disse Tara Howell, gerente ♠de comunicações da organização sem fins lucrativos Baltimore e começou a trabalhar com Batchelder enquanto também via um terapeuta.
"Minhas sessões ♠com Rhia foram muito mais práticas", disse Howell, 28 anos. “Eu tinha considerado trabalhar como coach de carreira mas não ♠parecia certo para o que eu queria.”
Enquanto alguns empregadores podem pagar por sessões com um treinador burnout sob o guarda-chuva ♠do desenvolvimento profissional, a maioria dos treinadores e clientes relatam que as pessoas pagam fora de bolso para coaching -que ♠pode custar BR R$ 250 ou mais betnacional valor minimo de deposito uma sessão individual 45 minutos.
O interesse betnacional valor minimo de deposito treinadores burnout vem no meio ♠de visões mutáveis sobre o bem-estar do local.
William Fleming, pesquisador do Centro de Pesquisa betnacional valor minimo de deposito Bem-Estar da Universidade Oxford descobriu ♠que muitos serviços prestados pelo empregador para bem estar como aplicativos e seminários sobre mindfulness não correspondem às alegações.
SaĂşde mental.
“Essas ♠intervenções – não só muitas delas estão a funcionar, mas também são retroactivadas”, disse Kandi Wiens. co-director do programa de ♠mestrado betnacional valor minimo de deposito educação médica da Universidade na Pensilvânia e investigadora responsável pelo Burnout
Fleming disse que essas iniciativas foram ineficazes porque â™ se concentram no indivĂduo, betnacional valor minimo de deposito vez de questões como excessos ou falta dos recursos necessários para o esgotamento. "VocĂŞ está â™ tentando mitigar os sintomas do problema sem chegar Ă s causas básicas", ele diz
Os próprios treinadores de Burnout reconhecem que não ♠são uma panacéia. "Há definitivamente um limite para o treinamento", disse Batchelder, acrescentando: “Existem tantos estressores institucionais”.
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