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aposte 1 real e ganhe"Meu Deus, eu amo um grito", diz a Dra. Jennifer Cox com o rosto brilhando para cima." Gritando debaixo d'água 2️⃣ Eu recomendo! É incrível... é tão libertador e ninguém pode ouvir".
O mesmo é verdadeiro para ficar betsul esportes vip pé numa ponte 2️⃣ de auto-estrada e ventilarbetsul esportes vipraiva reprimida no rugido do tráfego por baixo. Ou, com um aperto brusco ou gritando 2️⃣ sob o barulho da ducha ela diz: "As mulheres são como 'Oh! Eu não posso ser vista fazendo isso'. OK... 2️⃣ mas deixe sair."
Bebendo um chá cinza de conde betsul esportes vip uma cafeteria londrina, Cox não parece ser mulher com muito para 2️⃣ gritar. Psicoterapeuta resistente à raiva e treinada pela Tavistock Clinic (com a escritora Salima Saxon) o podcast Mulheres são loucas 2️⃣ - A Mulher Está Irritada: Por quebetsul esportes vipfúria está se escondendo?
Vivemos numa era de raiva, aparentemente com a ira 2️⃣ e as injustiças políticas sociais que se manifestam incessantemente nas redes social; betsul esportes vip protestos como os recentes marchações sobre Gaza. 2️⃣ E ultimamente nos debates eleitorais o livro foi inspirado pela própria fúria do Cox pelo assassinato da Sarah Everard por 2️⃣ um policial servindo-se dela?que ela diz "começou cristalizar para mim todas aquelas coisas menos familiares das quais eu tinha notado 2️⃣ isso mas me preocupava muito pacientes... ouvir falar dos meus amigos".
Atingir algo ou exercitar-se significa que seu cérebro pode voltar 2️⃣ online, você poderá recuperar seus sentimentos.
Por que a raiva tantas vezes parece estar furiosamente envolvida com amor? "Talvez haja uma 2️⃣ sensação de mágoa", diz Cox do ponto doméstico. “Como: 'como você pode, mas essa pessoa é destinada para me amar 2️⃣ e nós fomos feitos pra ficar juntos - betsul esportes vip qual momento aconteceu isso eu seria o esperado fazer isto?" Que 2️⃣ não teríamos conversas sobre ele'" É assim por outras palavras...
O livro de Cox é uma abordagem feminista sobre a raiva 2️⃣ indutora experiências da vida; desde sentimentos não resolvidos acerca do aborto e perda, até o negócio às vezes enlouquecedor betsul esportes vip 2️⃣ cuidar das crianças pequenas se sentindo minada no trabalho. Parceiros que falham ao puxar seu peso para casa - 2️⃣ assédio sexual ou violência: Seu argumento essencialmente diz-se quase surpreendentemente muitas mulheres estão pulando loucas por causa disso tudo – 2️⃣ ela acaba explodindo com consequências tóxicaS."
Cox trabalhou anteriormente betsul esportes vip psicologia forense, principalmente com agressores masculinos violentos. "Eu estava acostumada a 2️⃣ sentar-se no balde cheio de raiva e muitas vezes na ponta afiada disso", diz ela ”, disse Ela O que 2️⃣ não esperava era encontrar os mesmos sentimentos nas mulheres porbetsul esportes vipprática privada." É obviamente apresentado muito diferente: tudo vem 2️⃣ esmagado longe da minha cabeça dizendo 'eu tenho enxaquecas pequenas mas eu estou terrivelmente irritado'".
"Toda essa coisa de gratidão é 2️⃣ um problema; ela está sendo inimiga da boa saúde mental."
: Linda Nylind/The Guardian
Cox começou a se perguntar sobre o fato 2️⃣ de que raiva reprimida poderia estar minando saúde mental e às vezes física das mulheres, bem como reconhecer ou expressar 2️⃣ isso pode ajudá-las mais rapidamente. Ela enfatiza não sugerir os diagnósticos com seus clientes chegaram desde ataques pânico à 2️⃣ dor crônica - mas sim argumentar betsul esportes vip vez disso: um diagnose nem sempre é toda uma história; para muitas pessoas 2️⃣ essa estória está complicada!
Uma análise da de 10 anos dos dados do Gallup World Polling – que acompanha questões 2️⃣ como acesso a alimentos, emprego e bem-estar betsul esportes vip todo o mundo - descobriuque até 2024 as mulheres estavam mais irritadasdo 2️⃣ por uma margem superior aos homens seis pontos percentuais com um fosso crescente durante esta pandemia. A raiva das Mulheres 2️⃣ difere daqueles masculinos porque elas são condicionadas numa sociedade patriarcada para não mostrála publicamente (tanto quanto os Homens estão condicionado 2️⃣ àbetsul esportes viptristeza ou medo). "...
Meninas aprendem que chorar é bom, mas isso gritar não feminino. Mulheres mais velhas irritadas 2️⃣ são caricaturas como harridans gritantes e saradas enquanto as jovens socialmente zangosas dizem-se às mulheres com raiva empáticamente malcriada simplesmente 2️⃣ para levar uma piada de Cox'; As negras estão retratando particularmente agressiva se perderem o temperamento: "Seja qual for a 2️⃣ maneira da sociedade ser esmagada por elas faz assim? E os negros raivosos também vão gostar", diz coxorco! Enquanto isto 2️⃣ nós brancos branco podem ficar zangado...
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A agoria é construída betsul esportes vip torno de estudos, casos e relatos anônimos dos pacientes que 2️⃣ Cox tratou. Dividido por fases da vida desde infância até velhice: muitas mães novas para ter parto traumático podem ficar 2️⃣ com raiva quando se trata do problema; mas esses sentimentos são frequentemente escovados sob o tapete – as mulheres encorajadas 2️⃣ ficam grata pelo fato delas terem surgido junto ao bebê saudável - "Toda essa coisa mental nos faz sentir um 2️⃣ bom momento".
Quando essa raiva se
não é.
Ela diz que pode ressurgir como vergonha, ou sentir deve haver algo errado com você. 2️⃣ "O horrível disso é muitas vezes ser corroborado por outros na vida daquela mulher - especialmente coisas de crianças pequenas 2️⃣ falando sobre isso; tantas pessoas ouvem o parceiro masculino chegar betsul esportes vip casa e dizer: 'Mas as mulheres dos meus amigos 2️⃣ estão bem!' Então eu fico tipo ‘Não só estou fazendo isto mal comigo’, mas também há uma coisa muito errada'.
Muitas 2️⃣ novas mães reconhecerão os flashes de raiva primordial que podem vir com estar cronicamente privado do sono, dor e ter 2️⃣ betsul esportes vipvida virada ao contrário. Mas há boas razões biológicas para as mulheres suprimirem esses sentimentos no início da maternidade 2️⃣ a ira não é necessariamente uma emoção segura betsul esportes vip torno dum bebê eu digo "Não", ela admite mas aponta 2️⃣ o diferença dizendo alguém próximo à você - na verdade deixa-me levar por essas coisas: Você tem dificuldade...
A resposta mais 2️⃣ histriônica, diz ela "cria um tipo diferente de diálogo betsul esportes vip torno algo que é realmente comum e compreensível; seria estranho 2️⃣ se você não fizesse isso.
O que precisa ser normalizado não é atacar, mas reconhecer abertamente a raiva para se concentrar 2️⃣ betsul esportes vip tentar consertar o seu temperamento.
Precisamos ter essa conversa, porque caso contrário nada pode mudar.
As mulheres estressadas são frequentemente encorajadas 2️⃣ a se acalmarem executando um banho quente ou acendendo uma vela, estratégias que exasperam Cox. "Isso me faz sentir realmente 2️⃣ furioso mesmo quando você descreve essas atividades". Tipo: tudo bem - mas tirebetsul esportes vipraiva primeiro para fazer o seu 2️⃣ adorável coisa! Recompense-me por ter sido corajoso suficiente pra tirálo fora."
Mas como você expurga essas emoções pode ser crucial, especialmente 2️⃣ se a pessoa com quem está furioso é o chefe que tem te marginalizado desde quando tirou licença de maternidade. 2️⃣ "Não significa apenas perder um plano no meio da reunião porque ninguém ouve", diz Cox s e onde os gritos 2️⃣ subaquático podem entrar!
Para aqueles que não podem enfrentar uivando nas profundezas da piscina municipal mais próxima, Cox tem outras sugestões. 2️⃣ Mesmo arremessar cubos de gelo betsul esportes vip um pátio ou bater uma flanela molhada na pia e no chuveiro o suficiente 2️⃣ para fazer com explosivos
thwack!
"É o movimento rápido", diz ela. É tão satisfatório que a energia cinética está longe de você 2️⃣ e betsul esportes vip outra superfície."
Um de seus clientes escolheu bater um colchão com uma raquete, enquanto batendo betsul esportes vip casacos e colher 2️⃣ também é popular; qualquer coisa para tirar a frustração sem ferimentos ou danos. "Pilhas macia do mobiliário macio almofada 2️⃣ – elas são realmente boas porque você tem essa sensação da impacto Você pode ir louco sobre ele por não 2️⃣ estar ficando danificado nem ninguém consegue ouvir - isso está muffling."
"Tire a raiva primeiro e depois acender uma vela perfumada."
: 2️⃣ Linda Nylind/The Guardian
Outros clientes pegaram o karatê, ou partir betsul esportes vip longas caminhadas enquanto Cox tem um ponto fraco particular para 2️⃣ correr transversalmente "onde você está apenas deixando tudo mexer". Mas exercícios geralmente são úteis na queima do excesso de raiva: 2️⃣ “Algo te deixa e vai a outro lugar. A maioria dos nós têm muito disso dentro da gente - seja 2️⃣ isso com iras sejam elas não! Provavelmente chamamos algo como frustração”.
Algumas pesquisas sugeriram que, longe de ser catártico. travesseiros ou 2️⃣ placas esmagando pode realmente aumentar a agressão Um estudo realizado por Brad J Bushman (um professor da comunicação na Universidade 2️⃣ Estadual do Iowa), envolveu irritarem os alunos criticam algo eles tinham escrito e depois pedindo-lhes para bater um saco perfuradora 2️⃣ Ele descobriu Que participantes foram convidados A pensar sobre o indivíduo quem irritou enquanto socando sentiu mais irritado posteriormente betsul esportes vip 2️⃣ comparação com uma equipe pediu manter ajuste controle mantendo
Mas Cox não está simplesmente dizendo que gritar ou bater betsul esportes vip coisas 2️⃣ de agressor cura a raiva. Em vez disso, para algumas mulheres deixar o excesso do vapor é um primeiro passo 2️⃣ criminal na luta contra qualquer coisa provocando esses sentimentos: "Significa seu cérebro pode voltar online ; você poderá recuperar seus 2️⃣ pensamentos - isso quando fizerbetsul esportes viprespiração profunda e se concentrar", diz ela."Mas isto significa mais importante ter uma conversa 2️⃣ porque nada poderia mudar".
Ela descreve escrever o livro como catártica. Pergunto-me se algo ainda a deixa com raiva agora? "Eu 2️⃣ fui para uma escola estadual abrangente betsul esportes vip um local muito privado, ninguém foi à Oxbridge; provavelmente nem sequer tinha ido 2️⃣ ao
ouvidas ouvido
Eu acho que é a única maneira de fazer isso - por não saber o quão impossível era. E 2️⃣ eu só penso nisso como nojento," ela diz."Não deveríamos estar vivendo assim onde está tudo voando pelo assento das suas 2️⃣ calças e
:
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