7 Up: uma Melhor Opção do que a Sprite no Brasil?

No Brasil, bebidas gasosas são extremamente populares e a Sprite é uma delas. No entanto, há outras opções no mercado que podem ser ainda melhores. Neste artigo, vamos explorar porque a 7 Up pode ser uma escolha mais interessante do que a Sprite no Brasil.

• Sabor único: A 7 Up tem um sabor único e refrescante que a diferencia da Sprite. Enquanto a Sprite tem um sabor mais suave e limão, a 7 Up tem um sabor mais encorpado e refrescante, o que a torna uma bebida ideal para os dias quentes.
• Menos calórico: A 7 Up tem menos calorias do que a Sprite. Se você está preocupado com bet 3665 linha ou simplesmente quer manter uma dieta saudável, a 7 Up pode ser uma escolha melhor. Cada lata de 355ml de 7 Up contém apenas 140 calorias, enquanto que a Sprite contém 160 calorias.
• Ingredientes: A 7 Up é feita com água gasificada, açúcar, limão, laranja, lima e extrato de limão, enquanto que a Sprite é feita com água gasificada, açúcar, aroma natural de limão e benzaldeído. Isso significa que a 7 Up tem ingredientes mais naturais do que a Sprite.

Preço:

Quando se trata de preço, a 7 Up e a Sprite estão em bet 3665 um nível semelhante. No entanto, às vezes é possível encontrar promoções ou descontos em bet 3665 supermercados que podem fazer a 7 Up ser mais barata do que a Sprite. Além disso, se considerarmos o valor nutricional e os ingredientes, a 7 Up pode ser considerada uma escolha mais vantajosa do que a Sprite.

Conclusão:

Em resumo, a 7 Up pode ser uma melhor opção do que a Sprite no Brasil. Com um sabor único e refrescante, menos calorias e ingredientes mais naturais, a 7 Up é uma escolha saudável e deliciosa. Além disso, às vezes é possível encontrar promoções ou descontos que a tornam mais barata do que a Sprite. Portanto, a próxima vez que estiver no supermercado, considere dar uma chance à 7 Up!

Uma das experiências mais estranhas para mim na maternidade inicial foi uma imagem ou sensação recorrente, enquanto eu estava andando 🗝 pelas ruas, empurrando a cadeira de passeio, de que uma leve brisa poderia desintegrar-me, dissolver-me bet 3665 fragmentos ou poeira.

🗝 Imagino que alguma parte disso se deva à metamorfose surpreendente (para mim) de se tornar mãe, psicologicamente, fisicamente 🗝 e socialmente. Mas, ao olhar para trás, tenho certeza de que também tinha a ver com a solidão.

🗝 A solidão me causou vergonha admitir, mas a maternidade inicial foi o momento mais solitário de minha 🗝 vida.

Isso me surpreendeu. Embora tivesse um parceiro suportivo e co-pai, família e amigos, acesso 🗝 a uma biblioteca e grupos de bebês, e uma tendência para introversão, o arranjo isolado da maternidade moderna foi uma 🗝 surpresa. Um estudo descobriu que mais de um terço das novas mães no Reino Unido passam oito horas por dia 🗝 sozinhas com seus bebês, e isso era frequentemente o caso para mim.

Meu bebê era 🗝 espetacular, como todos eles, mas não conversar com adultos por horas à vez, a maior parte da semana, foi uma 🗝 experiência peculiar. Isso me comeu. Eu perdi habilidades sociais e confiança. Eu me tornei quieto e, por um tempo, me 🗝 afastava. Eu lutava para pedir, ou aceitar, ajuda. Eu não sabia como falar sobre o caos do parto, o efeito 🗝 sobre meu corpo e minha mente - o que, acredito, contribuiu para períodos de depressão e ansiedade.

🗝 Pensei que havia algo de errado comigo. Essa não era suposta ser a época mais feliz da minha 🗝 vida?

Sabemos há algum tempo dos perigos da solidão para a saúde. Seu impacto é 🗝 comparado ao efeito de fumar 15 cigarros por dia. Mas até recentemente, pouco se sabia sobre a solidão perinatal. De 🗝 fato, o que estava sentindo não era nada incomum bet 3665 absoluto.

Alguns estudos sugerem que 🗝 80 a 90% das novas mães se sentem solitárias. Um estudo descobriu que 43% das mães abaixo dos 30 anos 🗝 no Reino Unido se sentiam solitárias o tempo todo. A solidão é mais prevalente na nova paternidade do que na 🗝 população geral e é mais comum entre determinados grupos de risco, como jovens pais, mães imigrantes e refugiadas, mães sem 🗝 parceiros suportivos, mães cuidando de um filho com problemas de saúde significativos e pais transgêneros e não binários.

🗝 A solidão, sem surpresa, pode levar a doenças mentais. Em 2024, uma revisão de evidências realizada na 🗝 University College London descobriu que a solidão é um fator de risco chave para a depressão perinatal. A autora principal 🗝 do estudo, a Dra. Katherine Adlington, disse: "Encontramos que a solidão era central às experiências de mães esperantes e novas 🗝 com depressão. A solidão crônica - se sentir sozinho frequentemente ou sempre - é agora experimentada por cerca de um 🗝 terço de novos pais.

Esse nível de solidão e isolamento não parece ideal para uma 🗝 espécie que depende do contato social para saúde, bem-estar, sobrevivência e aprendizado. Então, por que as mães bet 3665 nossa sociedade 🗝 estão tão solitárias?

Alguma solidão existencial na maternidade inicial pode ser inevitável. Por exemplo, descobri 🗝 que havia um processo individual existencial que eu precisava passar para dar sentido ao fato de trazer uma vida ao 🗝 mundo através do meu corpo. Mas muita da solidão experimentada por novos pais é uma consequência de como algumas sociedades 🗝 contemporâneas estão estruturadas.

Tomemos o período imediato após o parto. Em muitas culturas bet 3665 todo 🗝 o mundo, incluindo na China, Japão, Índia e América do Sul, as novas mães seguem práticas ou ritos semelhantes após 🗝 o parto que reconhecem a carga emocional que se tornar mãe traz, bem como o que um corpo passa durante 🗝 a gravidez e o parto.

Essas geralmente envolvem alguma combinação de refeições ricas bet 3665 nutrientes, 🗝 massagens, bebidas e banhos de ervas preparados por parentes próximos femininos, mulheres da comunidade ou assistentes pós-parto contratadas que cuidarão 🗝 da mãe e do bebê por cerca de 40 dias. A mãe é esperada para descansar e ser cuidada, enquanto 🗝 alimenta e se liga ao bebê.

No Vietnã, o período é chamado 🗝 namo , o que significa "ficar bet 3665 🗝 um ninho". No Nigéria, omugwo 🗝 é o nome da prática cultural Igbo de cuidados pós-parto dados à nova mãe e ao bebê porbet 3665🗝 mãe ou parentes femininas idosas. No México, uma cerimônia de "fechamento dos ossos" ajudará a fechar emocional e fisicamente o 🗝 corpo da mulher após a abertura extrema do parto.

Nas sociedades ocidentais, 🗝 uma nova mãe é geralmente deixada às próprias disposições após o parto. Ela normalmente dará à luz bet 3665 um hospital 🗝 e retornará bet 3665 casa pouco depois. Se houver um parceiro, ele ou ela geralmente terá duas semanas de licença parental 🗝 do trabalho e, bet 3665 seguida, o cuidador primário - geralmente uma mãe - cuidará do bebê bet 3665 casa por um 🗝 período de tempo. Um parceiro pode estar de folga por apenas uma semana: bet 3665 uma consulta governamental publicada bet 3665 junho 🗝 de 2024, uma das propostas de "reformas" é permitir que a licença paterna estatutária seja tomada bet 3665 dois blocos de 🗝 uma semana separados, bet 3665 vez de duas semanas consecutivas. Como qualquer pessoa que teve cesariana ou parto lesionado saberá, geralmente 🗝 leva mais de sete dias para andar normalmente de novo.

Mas bet 3665 capitalismo tardio, o 🗝 tempo é dinheiro e as pessoas são pobres bet 3665 tempo. Em uma pesquisa de 2024 de pais, 14% dos pais 🗝 que não tomaram nenhuma licença estatutária relataram que estavam muito ocupados para tirar férias do trabalho.

🗝 Um pai bet 3665 casa sozinho com um bebê é um construto relativamente novo. Para a maior parte da nossa 🗝 história evolucionária, os humanos viviam bet 3665 pequenos grupos. Isso significava que as mulheres cuidavam dos filhos ao lado de outras, 🗝 ou forravam juntas com seus bebês próximos. Nossos cérebros e sistemas nervosos evoluíram bet 3665 sociedades de criação coletiva de crianças. 🗝

Esse tipo de criação coletiva de crianças ainda existe hoje. Um estudo recente liderado por 🗝 Nikhil Chaudhary da University of Cambridge sobre as comunidades Mbendjele BaYaka, que vivem bet 3665 florestas tropicais no norte da República 🗝 do Congo, descobriu que múltiplos cuidadores adultos, conhecidos como "alloparents" - responderam a um bebê chorando mais de 40% do 🗝 tempo, bem como forneceram contato físico próximo.

O apoio à criação de crianças, escreveram os 🗝 pesquisadores, parece ter sido substancial bet 3665 nosso passado evolucionário. "Os pais WEIRD (ocidentais, educados, industrializados, ricos e democráticos) hoje estão 🗝 diante do desafio de criar crianças fora dos sistemas de cuidado cooperativo de crianças que têm sido tão importantes bet 3665 🗝 nossa espécie".

Nos primeiros meses de maternidade, algumas vezes senti que meu sistema nervoso simplesmente 🗝 não havia evoluído para o cuidado físico, psicológico contínuo e individual que meu bebê precisava, frequentemente sem nenhum tipo de 🗝 intervalo. Tornou-se um círculo vicioso. A solidão significava exaustão, o que significava pouca energia para qualquer um, o que significava 🗝 solidão. Frankly, mesmo com meus filhos já fora das fases bebê, às vezes ainda assim acontece.

🗝 "Se alguém estivesse acima do nosso mundo, eles pensariam que isso é loucura total, porque aqui estão todas essas 🗝 mães bet 3665 caixas pequenas," diz Andrea O'Reilly, uma professora na School of Gender, Sexuality and Women's Studies na York University, 🗝 Toronto, e a fundadora dos estudos da maternidade, uma disciplina acadêmica que pesquisa tópicos relacionados à maternidade e ao feminismo 🗝 matricêntrico (um feminismo centrado na mãe). "Como nós vivemos bet 3665 nossas casas, como organizamos nossos bairros, como organizamos o trabalho 🗝 é tudo o que contribui para essa privatização absoluta da família."

Em 2024, o Experimento 🗝 de Solidão da descobriu que, inesperadamente, bet 3665 todo o mundo, as pessoas que vivem bet 3665 culturas individualistas têm mais 🗝 chances de serem solitárias.

Por muito tempo, pensei que isso era minha culpa, meu fracasso. 🗝 Mas desde que escrevi meu livro Matrescence, que é sobre a transição para a maternidade e como afeta a mente, 🗝 o cérebro e o corpo, estou bet 3665 correspondência com centenas de mulheres e aprendi que muitas delas sentem a mesma 🗝 coisa.

Há um aspecto relacional distinto na solidão das novas mães. Um padrão que vi 🗝 nos mensagens que recebi dos leitores nos últimos anos ou mais desde que o Matrescence foi publicado é um sentimento 🗝 de vergonha e estigma bet 3665 torno da experiência subjetiva da maternidade inicial, seguido de um silenciamento do self e isolamento, 🗝 às vezes ao lado de choque, distress e, às vezes, doença mental.

Um estudo de 🗝 2024 liderado pela psicóloga clínica Dr Billie Lever Taylor no King's College London ilumina os aspectos sociais do distress mental 🗝 pós-natal. Todas as mães se sentiram vergonha e ansiedade sobre serem julgadas "inadequadas", mas as mães de origens étnicas minoritárias, 🗝 privação, ou que eram solteiras ou jovens sentiram um medo mais forte de serem julgadas como "mães más".

🗝 "Houve um senso de solidão nas crenças das mães de que estavam sozinhas bet 3665 seus sentimentos e 🗝 deveriam admiti-los, impedindo interações honestas e autênticas com outras pessoas", escreveram Taylor ebet 3665equipe. As mães que se sentiam 🗝 distressadas se retirariam ativamente por medo de "serem um fardo".

A cultura individualista do Reino 🗝 Unido pode ser uma surpresa para as pessoas de culturas mais coletivistas. Em um estudo de Taylor, uma mãe que 🗝 se identificava como Black African e Muslim comparou o apoio social para mães bet 3665 seu país africano natal com a 🗝 falta dele na Inglaterra. "Se você estiver lá agora, você sabe, seus pais, dar-lhes seus filhos às vezes. Dois dias, 🗝 três dias, eles estarão com seus pais. Você terá um pouco de descanso. Mas aqui não há ninguém", disse a 🗝 mulher.

Outros pesquisadores encontraram as causas da solidão perinatal incluem uma falta de reconhecimento das 🗝 dificuldades de ser mãe, a carga da criação de crianças, a ausência de comunidade e redes sociais, discordância entre expectativas 🗝 e realidade, e estigma ligado a dificuldades na amamentação.

Um senso de falha entre novos 🗝 pais surgiu repetidamente bet 3665 um estudo de 2024 por a Dr Ruth Naughton-Doe, uma pesquisadora fellow na University of York 🗝 especializada bet 3665 solidão. "Mas eles não eram fracassos", ela diz. "Eles foram traídos. Traídos por uma sociedade que não valoriza 🗝 a criação de crianças. Traídos por serviços subfinanciados."

Naughton-Doe descobriu que os fatores estruturais da solidão eram variados e incluíam 🗝 pobreza e desigualdade, transporte público inadequado e inabordável, infraestrutura ruim (incluindo calçadas inseguras para cadeiras de passeio e poucos lugares 🗝 para alimentar ou trocar um bebê), licença parental limitada e baixos salários de maternidade e paternidade.

🗝 Medidas de austeridade têm privado comunidades de áreas públicas seguras e acolhedoras para crianças pequenas e cuidadores. Um bet 3665 🗝 cada três crianças com menos de nove anos no Reino Unido não vive perto de um parque infantil. Centenas de 🗝 bibliotecas fecharam. Centros de cuidados infantis Sure Start tiveram orçamentos cortados bet 3665 60% desde 2010, com muitos fechando. A austeridade 🗝 também erodiu o apoio social: desde 2024 na Inglaterra, os números de enfermeiras visitantes reduziram bet 3665 37%.

🗝 Um tema comum no trabalho de Naughton-Doe é que as mulheres profissionais são um grupo de alto risco 🗝 para a solidão perinatal. "Eles estão acostumados a ser ativos, serem valorizados e é um choque enorme quando assumem um 🗝 papel que não é valorizado, você precisa aprender no local de trabalho, é sujo e eles são jogados bet 3665 um 🗝 papel tradicional."

Um fator agravante na solidão hoje é a intensidade dos normas de maternidade 🗝 contemporâneos bet 3665 uma sociedade hostil a crianças, que são, de certa forma, mais punidores do que eram para gerações anteriores. 🗝 Para as gerações de minhas avós, as crianças eram mandadas para trás da porta e diziam para voltar para o 🗝 jantar. Para minha geração, isso seria impensável.

Acadêmicos como O'Reilly traçam o desenvolvimento da ideologia 🗝 de maternidade intensiva para o final dos anos 80. É definido por sociólogos como uma série de crenças. Primeiro, que 🗝 a maternidade é natural e instintual para as mulheres e que a mãe deve ser a cuidadora primária. As crianças 🗝 precisam de quantidades copiosas de tempo, energia e recursos materiais. As mães devem ser atentas às necessidades cognitivas e emocionais 🗝 das crianças. A mãe deve ser satisfeita, feliz e calma.

Sem surpresa, "maternidade intensiva", que 🗝 agora é estudada e praticada bet 3665 todo o mundo industrializado, está associada a má saúde mental materna, estresse e esgotamento. 🗝

O'Reilly criou seus filhos na década de 80 e 90 bet 3665 Ontário, Canadá, onde os 🗝 grupos de bebês e crianças eram realizados principalmente para que as mães tivessem interações sociais e uma xícara de café 🗝 enquanto seus filhos brincavam. Em algum momento bet 3665 torno do século, uma "obsessão com o desenvolvimento da criança" eclipsou a 🗝 mãe e o natureza dessas reuniões mudou, ela diz.

O problema não é se concentrar 🗝 nas necessidades e requisitos de bebês e crianças pequenas. É lutar para atingir esse ideal bet 3665 condições sociais que tornam 🗝 isso impossível. John Bowlby, o arquiteto da teoria da ata ```