As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority

Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances ♣ esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos ♣ -slot freebet gratisalegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.

São essas emoções que ♣ definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno ♣ dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer ♣ no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.

"Isso ♣ tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico ♣ de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que ♣ eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." ♣

A pergunta "O que vem slot freebet gratis seguida" é frequentemente feita aos atletas slot freebet gratis conferências de imprensa após suas corridas.

O ♣ que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente ♣ se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que ♣ você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?

Apesar de os atletas se banharem na ♣ glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E ♣ à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e ♣ se transformar slot freebet gratis períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.

"Você está no auge e ♣ não tem muita chance de entender o que fez, para um.

E você não tem muita chance de descansar e ♣ se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora ♣ americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado slot freebet gratis serviço social, para ♣ o esporte.

"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro ♣ após medalha de ouro, mas slot freebet gratis algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, ♣ mas não está bem isolarmo-nos como fiz".

Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariaslot freebet gratisvida, mordendo ♣ o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. ♣ Já nesse Olimpiada slot freebet gratis Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de ♣ prata nos 400m livre, igualandoslot freebet gratissafra de medalhas de Pequim.

Àslot freebet gratisesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica ♣ recentemente coroada nos 400m livre; àslot freebet gratisdireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial slot freebet gratis ♣ defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, ♣ se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comoslot freebet gratisfamília ♣ e amigos, haviam sacrificado muito.

Ela havia dedicado toda aslot freebet gratisvida a esse objetivo, perdera o baile de formatura ♣ do ensino médio e a formatura, colocara partes daslot freebet gratisvida "em espera", redshirted e deixaraslot freebet gratisfaculdade no último ♣ ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".

No final, ela produziu uma performance ♣ perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o ♣ céu slot freebet gratis triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.

"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos ♣ 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear ♣ essa sensação'", Schmitt se lembra.

O restante dos Jogos de Londres passou slot freebet gratis um nevoeiro dourado para ela à medida ♣ que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.

"Durante esses Jogos Olímpicos, ♣ estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.

Ela retornou para os ♣ EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares slot freebet gratis todo o mundo.

"Deixei ♣ como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham ♣ não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um ♣ ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso verslot freebet gratismandíbula cair e simplesmente me fitar", ela ♣ disse.

"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é ♣ tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles ♣ percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço ♣ fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."

Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao ♣ seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando ♣ porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento slot freebet gratis que você não se ♣ sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.

Lutando para lidar e se sentindo como ♣ se não fosseslot freebet gratis"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida queslot freebet gratissaúde mental se deteriorava ♣ e tentou ir à terapia, mas não se relacionou comslot freebet gratisprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela ♣ época, não tentou encontrar outra.

"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou ♣ dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava slot freebet gratis meu ponto mais ♣ baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja slot freebet gratis um ponto slot freebet gratis ♣ que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"

Ela encontrou ♣ outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar slot freebet gratis si, por ♣ ter salvadoslot freebet gratisvida. Em seguida,slot freebet gratisprima de 17 anos se matou slot freebet gratis maio de 2024, o que a ♣ levou a falar sobre suas experiências slot freebet gratis terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.

No final, ♣ ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no ♣ revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou ♣ uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.

Quando Ohno conquistouslot freebet gratisprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos ♣ de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade slot freebet gratis pista ♣ curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte slot freebet gratis seu país por mais de uma década, conquistando ♣ oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobreslot freebet gratiscarreira atlética eslot freebet gratis♣ metamorfose slot freebet gratis um empreendedor.

"Minha vida mudou literalmente slot freebet gratis um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar ♣ slot freebet gratisprimeira medalha de ouro olímpica.

"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, ♣ meu nome e minha

e minha cara estavam slot freebet gratis todos os lugares e eu não sabia como responder a ♣ isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea ♣ ou o reconhecimento instantâneo.

"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era ♣ verdade, mas comecei a acreditar slot freebet gratis algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o ♣ mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas ♣ coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."

Tenta-se pensar que as ♣ histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam slot freebet gratis pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os ♣ atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.

"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e slot freebet gratis certa ♣ medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, ♣ psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de ♣ hóquei feminino, para o esporte.

"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não ♣ é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."

Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre ♣ as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.

O ♣ nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à slot freebet gratis ♣ maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você ♣ pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."

Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para ♣ conquistar uma medalha de prata slot freebet gratis Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma ♣ pausa porque estava slot freebet gratis uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para ♣ o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . ♣

Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando ♣ a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí slot freebet gratis um estado depressivo ♣ maior", disse ele slot freebet gratis 2024.

Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo ♣ de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, ♣ ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas slot freebet gratis torno da saúde ♣ mental tanto dentro quanto fora do esporte.

À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões ♣ antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.

"Os ♣ atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da ♣ unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande ♣ foco slot freebet gratisslot freebet gratisidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas ♣ podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."

Há uma linha telefônica para atletas, disponível slot freebet gratis mais de ♣ 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados slot freebet gratis proteção ou ♣ como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os ♣ atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo slot freebet gratis um pod de desconexão, ♣ Burrows disse.

Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que ♣ ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.

Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu ♣ papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" ♣ e ajudá-lo a ver que a atenção slot freebet gratis torno dos Jogos é uma "ilusão".

Para quase todos os esportes incluídos ♣ no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível eslot freebet gratisúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas ♣ slot freebet gratis torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente slot freebet gratis comparação a outros ♣ esportes profissionais que têm competições populares anualmente.

"A maioria dos atletas olímpicos está competindo slot freebet gratis arenas que geralmente estão bastante ♣ vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio slot freebet gratis dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, slot freebet gratis esqui, natação ♣ e slot freebet gratis ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense slot freebet gratis todos os esportes que não são tradicionais. Não ♣ há verdadeiro mercado para isso."

A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. ♣ Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino slot freebet gratis Paris sabia quem havia vencido até que uma

♣ finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram ♣ os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade slot freebet gratis pista curta, qualquer coisa pode dar ♣ errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.

"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e ♣ posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos ♣ Jogos, parece importar muito", diz ele.

"É por isso que vemos essa obsessividade incrível slot freebet gratis torno do treinamento e o ♣ padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo ♣ o que entra slot freebet gratis nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." ♣

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