Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica

" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, 💰 uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos aplicativo double blaze branco. Não quero 💰 me concentrar excessivamente aplicativo double blaze nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.

Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se 💰 sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa 💰 que transborda, enquantoaplicativo double blazemente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.

"Há 💰 muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na 💰 verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa 💰 ruim. Então o tiro dá, e você entra aplicativo double blaze preto."

Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e 💰 aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não 💰 apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m aplicativo double blaze Paris, mas também é uma 💰 das mulheres mais rápidas da história, com um diploma aplicativo double blaze neurobiologia pela Harvard.

A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos 💰 para assistir aaplicativo double blazeperformance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante 💰 os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece 💰 impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 💰 metros, de soltar a carga.

Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para aplicativo double blaze 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher 💰 mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No 💰 entanto, à medida que Thomas analisaaplicativo double blazeperformance, o mais impressionante é como ela se concentra aplicativo double blaze pequenos detalhes que 💰 acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, aplicativo double blaze particular, 💰 aplicativo double blazefase de aceleração antes de entrar na curva.

"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", 💰 ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver 💰 demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, 💰 aplicativo double blaze particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara 💰 para toda a corrida."

"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando 💰 você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,aplicativo double blazesegunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é 💰 isso que você realmente quer fazer:aplicativo double blazeprimeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."

Portanto, o recorde mundial 💰 de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do 💰 Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.

"Acho que está ao 💰 alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As 💰 pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você 💰 realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."

Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação 💰 no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, 💰 assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais 💰 rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.

Ela também sabe que haverá milhões de olhos 💰 a mais sobre ela agora, especialmente aplicativo double blaze Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis 💰 partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de 💰 ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais aplicativo double blaze Budapeste 💰 - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.

"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, 💰 fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é 💰 uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão aplicativo double blaze um grupo de 💰 treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza 💰 do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."

Mas a 💰 vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado aplicativo double blaze saúde pública pela 💰 Universidade do Texas àaplicativo double blazelista de realizações e gasta seu tempo livre atuando aplicativo double blaze uma clínica aplicativo double blaze Austin que 💰 fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.

"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de 💰 representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem 💰 ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."

Mas ela também quer que eles saibam 💰 queaplicativo double blazejornada não foi fácil. E como os valores instilados nela poraplicativo double blazemãe, Jennifer Randall, que a criou 💰 como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.

"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu aplicativo double blaze verdadeira pobreza aplicativo double blaze Mobile, Alabama. 💰 Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer 💰 o mesmo.

"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o 💰 que significava que estávamos aplicativo double blaze espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade 💰 de suborno aplicativo double blaze mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço aplicativo double blaze que estava. Porque simplesmente 💰 não me sentia como se pertencesse."

Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que 💰 agradariaaplicativo double blazemãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando 💰 aplicativo double blazemente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.

"A visualização é enorme para mim", ela 💰 diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento aplicativo double blaze cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso 💰 na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e 💰 mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a 💰 acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você 💰 pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."

Com Jackson lutando para formar aplicativo double blaze 2024, Thomas assumiu 💰 a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado aplicativo double blaze 6 de agosto, data 💰 da final dos 200m,aplicativo double blazemente e corpo chegarão à linha de partida aplicativo double blaze equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos 💰 campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo 💰 à frente.

"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você 💰 simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto 💰 como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, 💰 se sentir preparado e pronto. E estava."