Ol谩, me chamo Carlos e sou f茫 de apostas esportivas h谩 mais de 5 anos. Eu costumava usar diferentes plataformas 馃捀 de apostas at茅 que um dia encontrei a Galera Bet. No in铆cio, pensei que n茫o seria t茫o boa quanto as 馃捀 outras plataformas, mas quando me cadastrei e experimentei seus recursos, fiquei impressionado. Nesse artigo, eu compartilharei meu caso t铆pico de 馃捀 usar a Galera Bet e como ela se tornou minha plataforma de apostas favorita.
No passado, eu costumava usar 馃捀 diferentes plataformas de apostas online para realizar meus jogos. No entanto, descobri que 脿s vezes elas tinham algumas limita莽玫es, como 馃捀 oferecer poucas op莽玫es de esportes, m谩 qualidade de cassino ao vivo e poucas op莽玫es de pagamento. Uma vez, eu estava 馃捀 procurando uma plataforma que oferecesse uma melhor experi锚ncia de jogo e torne as minhas apostas mais f谩ceis e divertidas.
Eu estava procurando na internet uma boa plataforma de apostas e encontrei a Galera Bet. O primeiro que me 馃捀 chamou a aten莽茫o foi o fato de que eles t锚m centenas de ligas e esportes, odds atualizadas e cassino ao 馃捀 vivo. Isso me pareceu 贸timo, uma vez que eu gosto de apostar em galera bet aviator diferentes esportes e jogos ao vivo. 馃捀 Al茅m disso, eles t锚m uma vers茫o m贸vel que 茅 f谩cil de acessar e de usar em galera bet aviator meu celular.
HYROX: A Fitness Race Taking the World by Storm
脡 uma corrida que exige uma mistura hipnotizante de for莽a e resist锚ncia; 馃巺 uma que desafia os mais aptos f铆sicamente ao limite do que eles acham poss铆vel.
E agora, depois de um in铆cio 馃巺 constante, a fen么meno do fitness HYROX finalmente achou seu ritmo.
HYROX 茅 uma corrida de fitness funcional que envolve uma corrida 馃巺 de oito quil么metros (quase cinco milhas) intercalada com oito esta莽玫es de treinamento. Cada esta莽茫o exige que os participantes se engagem 馃巺 galera bet aviator um exerc铆cio diferente 鈥?SkiErg, empurrar e puxar tren贸, burpees com saltos largos, remar, carregar fazendeiros, lunges com saco 馃巺 de areia e a temida bola de parede.
Os competidores t锚m a capacidade de competir galera bet aviator times, duplas ou individualmente. 馃巺 Independentemente da idade ou habilidade, o formato da corrida permanece o mesmo 鈥?a 煤nica diferen莽a 茅 o peso diferente 馃巺 usado nas esta莽玫es.
A primeira itera莽茫o do HYROX galera bet aviator 2024 teve 618 participantes, enquanto agora ele conta com mais de 馃巺 210.000 galera bet aviator 30 cidades.
recentemente falou com duas mulheres 脿 frente da carga do HYROX para descobrir o que 茅 馃巺 a vida no topo da 煤ltima mania do fitness.
Meg Jacoby 茅 a atual campe茫 mundial, derrotando o campo elite 馃巺 feminino no Campeonato Mundial galera bet aviator Nice, Fran莽a, galera bet aviator junho.
A americana foi a primeira mulher a completar uma corrida do 馃巺 HYROX galera bet aviator menos de uma hora e recentemente viu seu recorde mundial solo ser batido porgalera bet aviatorcompatriota Lauren Weeks. 馃巺
Uma m茫e e uma campe茫
Ap贸s cruzar a linha de chegada, selando seu primeiro t铆tulo mundial, Jacoby caiu no ch茫o galera bet aviator 馃巺 uma medida igual de exaust茫o e euforia, onde foi recebida porgalera bet aviatorfilha de nove anos.
"Minha filha sacrificou t茫o 馃巺 pouco, se n茫o mais, do que eu, porque ela est谩 sacrificando muito tempo longe de mim para que eu possa 馃巺 fazer o que preciso fazer e estar vivendo meu sonho como atleta", Jacoby diz 脿 Esportes.
"Foi como se todo 馃巺 o esfor莽o valesse a pena. Ter ela l谩 foi muito, muito especial. Ela assiste a tantas mulheres fortes, poderosas e 馃巺 incr铆veis quando assiste 脿s minhas corridas 鈥?n茫o apenas eu."
Jacoby ouviu falar sobre o HYROX apenas galera bet aviator 2024. Ela 馃巺 se inscreveu para a corrida de Nova York mais tarde no mesmo ano e come莽ou a trabalhar com o treinador 馃巺 do HYROX Rich Ryan.
Apesar de admitir alguns erros durantegalera bet aviatorprimeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante galera bet aviator Nova 馃巺 York. Quatro semanas depois, galera bet aviator apenasgalera bet aviatorsegunda corrida, a americana quebrou o recorde feminino profissional ent茫o galera bet aviator vigor galera bet aviator 馃巺 Chicago.
"Nesse ponto, eu sabia que deveria ir completamente. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso t茫o r谩pido, mas 馃巺 parecia ser o esporte certo para mim", Jacoby diz 脿 galera bet aviator .
Apesar de ter descoberto o HYROX quase 馃巺 por acaso, Jacoby havia se preparado secretamente para o esporte h谩 anos.
Sua competitividade era evidente desde cedo, com os 馃巺 esportes desempenhando um papel maior galera bet aviatorgalera bet aviatorcria莽茫o 鈥?o irm茫o de Jacoby tamb茅m 茅 um bodybuilder profissional.
Durante a 馃巺 faculdade, ela era uma corredora de meio fundo impressionante e competiu galera bet aviator desafios de longa dist芒ncia desde ent茫o. Quando muitas 馃巺 das corridas de rua foram suspensas durante os bloqueios do Covid, Jacoby ent茫o se voltou para o levantamento de peso. 馃巺
Antes de descobrir o HYROX, quando as pessoas perguntavam a Jacoby o que ela estava treinando no gym,galera bet aviatorresposta 馃巺 era veemente: "Quero ser dif铆cil de matar".
Jacoby agora abandonou seu emprego di谩rio para se concentrar totalmente galera bet aviator ser uma 馃巺 atleta profissional.
Ela corre at茅 sete vezes por semana e combina sess玫es de resist锚ncia com horas no gym. Jacoby diz 馃巺 que treina por duas ou tr锚s sess玫es por dia, mas 茅 consciente de que isso pode soar " intimidadora" para 馃巺 outras pessoas.
"Voc锚 pode ter muito sucesso nisto sem ter que fazer esse tipo de volume", ela diz.
"Isso 茅 馃巺 apenas onde estou e o que sei que funciona para mim e o que meu corpo precisa."
Jacoby sabe da 馃巺 import芒ncia da dieta e da recupera莽茫o. Ela visa dormir pelo menos oito horas todas as noites e alimenta seu corpo 馃巺 com uma dieta rica galera bet aviator carboidratos e prote铆nas.
"Minha dieta 茅 muito chata", ela ri. "脡 muito de frango e 馃巺 arroz. 脡 um pouco mon贸tono, mas 茅 a vida de um atleta. 脡 repetitivo."
Apesar de estar galera bet aviator forma de 馃巺 gladiador, mesmo Jacoby luta para descrever o que uma corrida do HYROX se sente.
"Acredito que n贸s todos, a este 馃巺 n铆vel, somos um pouco loucos", ela diz, explicando por que escolheu um esporte t茫o exaustivo. "N贸s temos muito prazer para 馃巺 dor e sofrimento."
"Estou sempre descobrindo mais e mais sobre mim mesma como pessoa, empurrando-me para meus limites e basicamente 馃巺 vendo o que eu sou feito."
Jacoby diz que o sentido de comunidade 茅 outra raz茫o pela qual ela se 馃巺 dedica 脿 vida do HYROX e diz que encontra inspira莽茫o galera bet aviator todos os cantos do esporte 鈥?notadamente algumas das 馃巺 outras m茫es que equilibram o treinamento com a cria莽茫o de uma fam铆lia.
Ela tamb茅m 茅 ciente de outro atleta, de 馃巺 Londres, que est谩 brilhando no outro extremo da escala 鈥?com um apelido badass a jogo.
Celia Duff, que tem 馃巺 70 anos, acabou de ser coroada campe茫 mundial na categoria 70-74 鈥?um pr锚mio para acompanhar o t铆tulo mundial de 馃巺 65-69 que ela ganhou no ano passado.
Ela tamb茅m j谩 foi detentora do recorde mundial duas vezes, mas 茅 r谩pida 馃巺 galera bet aviator apontar que ambos os seus recordes foram subsequentemente batidos.
"Eu tenho um quintal, tenho frangos, tenho um cachorro. Ajudo 馃巺 com os netos, quando 茅 necess谩rio, e os recolho da escola e assim por diante. Estou muito ocupada fazendo pouco", 馃巺 Duff diz 脿 Esportes, minimizando drasticamente suas impressionantes conquistas galera bet aviator um palco internacional.
Assim como Jacoby, Duff encontrou o esporte 馃巺 do HYROX mais ou menos por acaso. A filha de Duff foi uma das primeiras a adotar a mania e 馃巺 um dia perguntou 脿 m茫e se ela queria ir a um evento galera bet aviator outubro de 2024.
Duff sempre se manteve 馃巺 galera bet aviator forma 鈥?ela foi uma boa remadora galera bet aviatorgalera bet aviatorjuventude e intensificougalera bet aviatorrotina de fitness durante os bloqueios 馃巺 do Covid. Mas ap贸s concordar galera bet aviator competir galera bet aviatorgalera bet aviatorprimeira corrida do HYROX, Duff come莽ou a ler sobre a corrida 馃巺 e rapidamente percebeu que estava galera bet aviator dia ruim.
Incr铆vel, no entanto, ela quebrou o recorde mundial degalera bet aviatorcategoria de 馃巺 65-69, galera bet aviator um tempo que a qualificou para o Campeonato Mundial de 2024 galera bet aviator Manchester, Inglaterra 鈥?uma corrida que 馃巺 tamb茅m venceu.
Duff diz que h谩 apenas um "pequeno" n煤mero de pessoas dagalera bet aviatoridade competindo no HYROX 鈥?provavelmente 馃巺 n茫o muito surpreendente, dada a tens茫o f铆sica que imp玫e ao corpo.
Mas para Duff, uma m茅dica aposentada de sa煤de p煤blica, 馃巺 o esporte d谩-lhe foco e o treinamento a ajudar a ficar jovem.
A av贸 corre tr锚s vezes por semana, misturando 馃巺 o ritmo e a dist芒ncia de cada sess茫o. Ela tamb茅m trabalha com um treinador para o treinamento de for莽a e 馃巺 passa tempo praticando os movimentos exatos que 茅 necess谩rio fazer nas esta莽玫es do HYROX. Descansar, no entanto, 茅 t茫o importante 馃巺 quanto o treinamento, e Duff toma pelo menos um dia de descanso por semana para permitir que seu corpo se 馃巺 recupere.
"脡 muito importante manter-se m贸vel e forte 脿 medida que envelhece, porque, se voc锚 n茫o fizer isso, a taxa 馃巺 galera bet aviator que voc锚 se deteriora aumenta", ela diz, explicando o "porqu锚" por tr谩s degalera bet aviatorparticipa莽茫o.
"Quero ser forte e 馃巺 fisicamente apto. Isso 茅 a chave do HYROX."
Apelidada de "Badass Gran", Duff n茫o est谩 muito confort谩vel com ser chamada 馃巺 de "inspira莽茫o" para outras pessoas, mas uma breve olhada nos coment谩rios postados galera bet aviatorgalera bet aviatorconta do Instagram mostra exatamente como 馃巺 ela est谩 motivando outras pessoas a ficarem galera bet aviator forma.
"Eu sou genuinamente humilde e grata", ela diz. "Se eu puder 馃巺 encorajar pessoas mais velhas ou qualquer um, de fato, apenas a levantarem e tentarem, ent茫o 贸timo."
Apesar degalera bet aviatorcurta 馃巺 mas impressionante carreira como atleta do HYROX, Duff diz que seria "loucura" continuar competindo devido ao trabalho "corpo-quebrando" envolvido.
No 馃巺 entanto, ela planeja competir com a filha galera bet aviator um evento duplo mais tarde este ano e quer continuar envolvida com 馃巺 o esporte.
Duff e Jacoby s茫o provas de que algo est谩 funcionando para o HYROX.
A empresa foi criada galera bet aviator 馃巺 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o medalhista de hockey ol铆mpico Moritz F眉rste tr锚s vezes.
F眉rste diz que 馃巺 a concep莽茫o levou um tempo para as pessoas entenderem e o neg贸cio foi severamente prejudicado pelo Covid, o que for莽ou 馃巺 a cancelamento de corridas galera bet aviator todo o mundo.
Agora, no entanto, o HYROX est谩 crescendo exponencialmente e est谩 correndo para 馃巺 se manter galera bet aviator dia com a demanda crescente. Alguns atletas aposentados tamb茅m testaram suas habilidades contra o desafio, incluindo o 馃巺 ex-linebacker da NFL Curt Maggitt e a ex-estrela do futebol John Terry.
"Demorou um pouco para se quebrar de uma 馃巺 certa forma, para realmente entrar galera bet aviator um grupo mais amplo de pessoas, vendo o que 茅 e se afastando da 馃巺 sombra", diz o co-fundador F眉rste 脿 galera bet aviator .
Comgalera bet aviatorcrescente popularidade, o HYROX agora est谩 procurando profissionalizar ainda 馃巺 mais o esporte, que tem aspira莽玫es ol铆mpicas.
Este ano, medidas antidoping foram introduzidas nas regras 煤nicas e duplas, o que 馃巺 significa que os atletas do HYROX s茫o agora mantidos nos padr玫es da Ag锚ncia Mundial Antidoping (WADA).
"Ainda n茫o estamos l谩, 馃巺 mas se um dia o HYROX fosse um esporte ol铆mpico, isso seria o objetivo e o logro final e apenas 馃巺 uma coisa muito, muito legal", adiciona F眉rste.
Antes de sequer considerar o status ol铆mpico, F眉rste diz que um 贸rg茫o governamental 馃巺 e federa莽玫es nacionais precisariam ser criados 鈥?coisas que levam tempo para serem configuradas.
Mas certamente h谩 apetite dos atletas 馃巺 e Jacoby espera representar um dia seu pa铆s.
"Voc锚 n茫o me ver谩 indo embora at茅 l谩", diz Jacoby quando perguntada 馃巺 sobre a progress茫o do esporte galera bet aviator dire莽茫o ao status ol铆mpico.
"Ser um atleta ol铆mpico 茅 o n铆vel mais alto que 馃巺 voc锚 poderia alcan莽ar."