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O que é Poki?

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O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 🌧️ sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas etc.

Como reação a essa atitude, a ciência do 🌧️ esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para 🌧️ que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

Motivos importantes para a prática da atividade física1 – Autoestima

A prática regular 🌧️ de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.

2 – Capacidade mental

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Ratto (design) Categoria Esportes Frequência mensal Circulação Nacional Editora Editora Abril (do lançamento até junho de 2015 e desde novembro 😄 de 2016)

Editora Caras (de julho de 2015 a outubro de 2016) Fundação 1970 Primeira edição 20 de março de 1970 😄 País Brasil Idioma português www.placar.com.br

Placar é uma revista brasileira especializada em esporte.

Lançada em 1970 pela Editora Abril, foi comprada pela 😄 Editora Caras em junho de 2015[1] e readquirida pela Abril em outubro de 2016.[2]

Primeira fase semanal [ editar | editar 😄 código-fonte ]

O diabetes é uma doença que afeta milhões de pessoas em sa betesporte todo o mundo. Existem dois tipos principais de 🫰 diabetes: o tipo 1 e o tipo 2. O diabetes do tipo 1 geralmente é diagnosticado na infância ou na 🫰 adolescência, enquanto o diabetes do tipo 2 geralmente é diagnosticado em sa betesporte adultos, especialmente aqueles com sobrepeso ou obesidade. No 🫰 entanto, o diabetes também pode estar relacionado ao esporte.

A prática de esportes é frequentemente incentivada como uma forma de prevenir 🫰 o diabetes do tipo 2, uma vez que a atividade física pode ajudar a manter um peso saudável e a 🫰 regular os níveis de glicose no sangue. Além disso, o esporte pode ajudar a reduzir o estresse, o que pode 🫰 ser benéfico para as pessoas com diabetes, uma vez que o estresse pode afetar o controle da glicose.

No entanto, é 🫰 importante que as pessoas com diabetes que praticam esportes sejam cautelosas, pois a atividade física pode afetar os níveis de 🫰 glicose no sangue. É recomendável que essas pessoas verifiquem seus níveis de glicose antes, durante e depois da atividade física 🫰 e que tenham acesso a açúcar ou carboidratos em sa betesporte caso de hipoglicemia.

Além disso, algumas pesquisas sugerem que a prática 🫰 de esportes pode ter um efeito benéfico na saúde das pessoas com diabetes do tipo 1, melhorando a sensibilidade à 🫰 insulina e reduzindo a necessidade de insulina. No entanto, é importante que essas pessoas trabalhem com um médico para garantir 🫰 que a atividade física seja segura e adequada às suas necessidades.

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