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Conhe莽a a import芒ncia da pr谩tica esportiva para o desenvolvimento das crian莽as e jovens

Para manter uma vida saud谩vel e equilibrada, alguns 馃憚 h谩bitos precisam ser inseridos na rotina, como a alimenta莽茫o balanceada e a pr谩tica de exerc铆cios f铆sicos.

Dentro deste escopo, as atividades 馃憚 esportivas ganham um destaque especial.

Isso porque elas ajudam a manter o f铆sico em ordem e ainda promove uma 贸tima sensa莽茫o 馃憚 de bem-estar, que melhora a produtividade e a qualidade de vida da pessoa em todos os aspectos.

Para as crian莽as e 馃憚 jovens, a pr谩tica esportiva traz outros benef铆cios importantes para o desenvolvimento f铆sico e para a forma莽茫o de bons cidad茫os.

Na sequ锚ncia, 馃憚 mostraremos como os esportes s茫o essenciais para os alunos em fase escolar.Confira!

Aprimoramento da coordena莽茫o motora

As atividades esportivas t锚m um papel 馃憚 interessante no desenvolvimento motor das crian莽as.

Quanto mais frequente for a pr谩tica de esportes, melhor ser谩 o desempenho do pequeno no 馃憚 est铆mulo trabalhado.

脡 por isso que especialistas da 谩rea da sa煤de indicam a pr谩tica de esportes desde os primeiros anos de 馃憚 vida da crian莽a.

Na Educa莽茫o Infantil, 茅 importante incluir diversas atividades esportivas na rotina dos alunos, pois neste momento eles t锚m 馃憚 maior capacidade de aprender e desenvolver determinados movimentos e habilidades.

A consequ锚ncia da pr谩tica saud谩vel de esportes, isto 茅, sem exageros, 馃憚 茅 a forma莽茫o de adulto mais habilidosos e 谩geis.

Fortalecimento f铆sico

Os esportes est茫o diretamente ligados ao desenvolvimento f铆sico das pessoas.

Muitos procuram 馃憚 uma atividade para emagrecer ou para sair do sedentarismo.

No caso das crian莽as e jovens, al茅m de ajudar a evitar problemas 馃憚 de sa煤de no futuro, a pr谩tica de esportes promove o desenvolvimento da for莽a f铆sica, pois as atividades atuam diretamente no 馃憚 desenvolvimento da massa muscular do pequeno atleta.

Por isso, alunos que praticam esportes desde a inf芒ncia t锚m m煤sculos e estruturas 贸sseas 馃憚 mais resistentes e saud谩veis.

Bom funcionamento do metabolismo

Outra vantagem de praticar esportes ainda quando crian莽a 茅 a garantia do bom funcionamento 馃憚 do metabolismo.

Ele 茅 o respons谩vel pela produ莽茫o de energia que deixar谩 as crian莽as e os jovens mais atentos e dispostos 馃憚 ao longo do dia, contribuindo para o seu aprendizado dentro e fora da escola.

Sem falar que o funcionamento adequado do 馃憚 metabolismo 茅 fundamental para o controle de calorias no organismo.

Forma莽茫o integral

Vimos que a pr谩tica de esportes contribui para o desenvolvimento 馃憚 f铆sico e motor dos alunos, permitindo que eles tenham uma vida mais saud谩vel.

Por茅m, os benef铆cios dessas atividades n茫o param por 馃憚 a铆.

Ao participar de uma ou mais modalidades esportivas, as crian莽as e os jovens desenvolvem compet锚ncias t茅cnicas e habilidades emocionais e 馃憚 cognitivas que s茫o essenciais para a forma莽茫o integral.

Principalmente nas atividades esportivas em grupo, os estudantes de todas as faixas et谩rias 馃憚 aprendem a se relacionar melhor com os colegas e professores, melhoram a capacidade de leitura e de resolu莽茫o de c谩lculos, 馃憚 al茅m de aprimorarem a mem贸ria e a tomada de decis玫es.

No artigo de hoje, vimos que a pr谩tica esportiva 茅 importante 馃憚 para o desenvolvimento f铆sico e cognitivo de crian莽as e jovens.

Se voc锚 gostou e quer continuar por dentro dos assuntos relacionados 馃憚 脿 educa莽茫o, confira tamb茅m em nosso blog o post que mostra como ensinar habilidades socioemocionais para as crian莽as.

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