Relato Personal: C贸mo los hongos y otras sustancias psicod茅licas ayudan en la lucha contra la anorexia

La primera vez que tom茅 1锔忊儯 hongos, estaba aterrorizada. Tem铆a haber tomado una dosis excesiva y que eso me causara la muerte. Sin embargo, me sorprendieron 1锔忊儯 gratamente. Sent铆 que los dioses de los hongos me estaban guiando a trav茅s de un t煤nel subterr谩neo. A medida que 1锔忊儯 avanzaba el viaje, llegu茅 a una sala que entend铆 como el santuario de los dioses de los hongos - una 1锔忊儯 estructura geom茅trica impresionante y brillante en colores joya. Fue transformador. Me ense帽贸 que a veces tienes que caminar a trav茅s 1锔忊儯 del miedo para encontrar la alegr铆a al otro lado.

Ahora, cada pocos meses (a veces m谩s a menudo), me despierto, como 1锔忊儯 el desayuno tranquilo, dar un paseo en el parque, luego acostarme en la cama, ponerme una m谩scara para los ojos 1锔忊儯 y tomar una dosis de hongos psilocibina (o, menos frecuentemente, MDMA o ketamina). De todas las cosas que he probado 1锔忊儯 en mi vida, esto ha tenido el mayor impacto en combatir mi anorexia.

Desarroll茅 anorexia nerviosa en mi temprana edad adulta, 1锔忊儯 y r谩pidamente se volvi贸 grave y profundamente arraigada; he continuado luchando con ella durante las 煤ltimas tres d茅cadas, a pesar 1锔忊儯 del tratamiento intensivo, aunque experiment茅 alrededor de una d茅cada de remisi贸n en mi 30. Despu茅s de tanto tiempo, ahora se 1锔忊儯 considera que mi anorexia es "cr贸nica y persistente", lo que reduce la probabilidad de recuperaci贸n.

Esa primera experiencia no resolvi贸 mis problemas, pero me dio una idea de una capacidad para amarme 1锔忊儯 a m铆 misma; me dio una estrella polar.

No comenc茅 a viajar regularmente y con intenci贸n de sanar hasta leer el 1锔忊儯 libro de Michael Pollan "How to Change Your Mind" hace unos a帽os. Desde entonces, he encontrado una experiencia guiada subterr谩nea 1锔忊儯 y desde entonces, he estado trabajando principalmente con psicod茅licos por mi cuenta, con la orientaci贸n de personas conocedoras. En los 1锔忊儯 d铆as de viaje, elijo una lista de reproducci贸n, me pongo mi antifaz, traigo mi intenci贸n a la mente, tomo la 1锔忊儯 medicina y veo a d贸nde me lleva.

Despu茅s del viaje, como una comida abundante (especialmente importante porque no quiero darle a 1锔忊儯 mi trastorno alimentario el mensaje equivocado), y luego tengo una buena noche de sue帽o. Dedico el d铆a siguiente a la 1锔忊儯 integraci贸n: dejo que el viaje se hunda y permito que mi cuerpo y mi mente se recuperen.

El trabajo terap茅utico con 1锔忊儯 psicod茅licos no siempre es f谩cil, y a menudo experimento ansiedad, miedo y resistencia durante las primeras etapas de un viaje. 1锔忊儯 La resistencia puede aparecer de varias maneras, como encontrar excusas para "quedarse en la superficie" y evitar ir profundamente en 1锔忊儯 la experiencia. A menudo necesito recordarme a m铆 misma rendirme a la experiencia, "respirar, confiar y dejar ir".

Mis viajes m谩s 1锔忊儯 dif铆ciles a menudo brindan lecciones profundas que puedo aplicar a mi proceso de sanaci贸n. Un viaje reciente culmin贸 con suplicar 1锔忊儯 a los hongos: "隆Por favor, ay煤denme a aceptar su medicina

Trabajar con psicod茅licos no ha hecho que todo est茅 mejor, ni ha curado 1锔忊儯 mi anorexia y los problemas subyacentes que la impulsan. La sanaci贸n todav铆a requerir谩 mucho trabajo. No hay atajos y estas 1锔忊儯 drogas pueden no funcionar para todos con mi condici贸n. Pero he logrado m谩s progreso desde que comenc茅 a trabajar intencionalmente 1锔忊儯 con medicamentos psicod茅licos que en d茅cadas de terapia convencional, y eso me da esperanza.

Como se cuenta a Mattha Busby

En 1锔忊儯 los EE. UU., ayuda est谩 disponible en nationaleatingdisorders.org o llamando a la l铆nea directa de ANAD para trastornos alimentarios al 1锔忊儯 800-375-7767. En el Reino Unido, se puede contactar a Beat en 0808-801-0677. En Australia, se puede encontrar apoyo en la 1锔忊儯 Fundaci贸n Mariposa al 1800 33 4673. Las l铆neas directas internacionales se pueden encontrar en Eating Disorder Hope