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Athing Mu: "Grace, Gratitude y Aprecio" en su Enfoque de Carreras

Athing Mu, la corredora estadounidense de 22 años y medallista 🤑 de oro olímpica de 800 metros, habla sobre su enfoque de las carreras y la vida. Ella dice: "Gracia, agradecimiento, 🤑 aprecio", que también se aplica a su enfoque de correr, aprender y crecer, afrontar contratiempos y dejar ir expectativas.

"Las cosas 🤑 van a suceder", dice con sabiduría más allá de sus 22 años, a través de una llamada de video desde 🤑 Los Ángeles, donde vive y entrena. "Diga que corro 10 años más. En esos años, tantas cosas van a suceder. 🤑 No será navegación tranquila. Los problemas que tenemos son lecciones que aprendemos."

Problemas y Lecciones

Entonces, hablemos de los problemas durante un 🤑 momento.

Hace un año, Mu era invencible. Ella había convertido los 800 metros, una de las pruebas emblemáticas del atletismo, en 🤑 su feudo personal. Había ganado el oro olímpico en Tokio, agregó otro en el relevo 4x400, ganó el campeonato mundial 🤑 del año siguiente. No había sido derrotada en más de tres años. Era joven, comercializable, elogiada como "el futuro del 🤑 atletismo en Estados Unidos". Y estaba infeliz.

Las cosas llegaron a un punto crítico en el Campeonato Mundial de 2024 en 🤑 Budapest, donde era la clara favorita para defender su título y extender su racha invicta. ¿Cómo se sentía por dentro? 🤑 "Por supuesto, no estaba realmente feliz de estar allí", dice ahora. "La temporada que precedió a eso, no en términos 🤑 de entrenamiento, sino mentalmente, simplemente no estaba allí. No estaba presente. No aprecié estar allí. No disfruté lo que me 🤑 estaba pasando."

Lo que estaba sucediendo, en efecto, era la parálisis de la expectativa. El solo acto de ganar había creado 🤑 una presión creciente que aumentó con cada carrera, un remolino de atención y juicio que, en esencia, la sacó de 🤑 su zona de confort, la obligó a pasar por los movimientos.

El Conejo y el Zorro

Athing Mu – en camino al 🤑 oro – lidera el camino en la final de los 800 metros en Tokio en agosto de 2024.

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En su total 🤑 dominio, Mu se sintió más cazada que nunca.

Balance y Control

Actualmente, Mu se ha perdido toda la temporada por una lesión 🤑 en el isquiotibial, y así su calificación en la carrera de calor de los 800 metros en las pruebas olímpicas 🤑 de EE. UU. en la madrugada de la próxima semana será su primera carrera en nueve meses. Por supuesto, con 🤑 los Juegos Olímpicos de París a solo un mes de distancia, su ausencia ha avivado todo tipo de temores, incertidumbres 🤑 y teorías salvajes. Pero se siente bien. Y, sobre todo, ha renunciado en gran medida a preocuparse por las cosas 🤑 que no puede controlar.

¿Cómo equilibra la agudeza de carrera con la frescura? ¿Cómo decide cuánta carrera es demasiada o demasiado 🤑 poca? "Creo que aún estamos trabajando eso", admite. "Este año dimos un paso atrás y decidimos priorizar hacer el equipo 🤑 olímpico primero, priorizar las reuniones más grandes. Por supuesto, la carrera es genial. Pero ahora solo estamos calentando para los 🤑 Juegos." Después de lo cual, se recuerda a sí misma. "No, los ensayos ", agrega, como si estos fueran más que una 🤑 formalidad.

Lo que ha cambiado definitivamente es su enfoque en el deporte. Durante los largos meses alejada de la pista, Mu 🤑 intentó redescubrir la chispa de inspiración que la atrajo al atletismo en primer lugar. "Cuando comencé a correr cuando tenía 🤑 seis años", explica, "era simplemente algo que hacía . No se trataba de perseguir 'a esta persona', o llegar a 'este nivel'. 🤑 Era algo incrustado en mí, y por lo tanto se convirtió en la norma."

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Fluminense e Botafogo se enfrentam em rodada gratis betano hoje partida válida pela 26ª rodada do Campeonato

Brasileiro. O duelo acontecerá neste domingo 📈 (08), às 16:00 (horário de Brasília), no

Rio de Janeiro, no Estádio Maracanã. Confira o nosso palpite, saiba onde assistir 📈 e

veja as prováveis escalações para o confronto de hoje. Prognóstico Botafogo ou empate

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Confira 📈 o Histórico de Fluminense x Botafogo

Fluminense e Botafogo já protagonizaram 336 clássicos na história, com 123 vitórias do

Fluminense, 📈 110 vitórias do Botafogo e 103 empates. No último confronto disputado, o

time do Botafogo venceu por 1×0 em rodada gratis betano hoje 📈 casa pelo 1ª turno do Campeonato Brasileiro. A

equipe do Botafogo leva a melhor recentemente, pois venceu 3 dos últimos 📈 5 duelos

realizados, além de um empate e uma derrota. Em rodada gratis betano hoje 3 dos últimos 5 confrontos

disputados, teve menos 📈 de 2.5 gols. O time do Fluminense vem de 3 duelos sem vencer em

rodada gratis betano hoje casa, com um empate e 📈 2 derrotas.

Fluminense Desempenho Atual O time do Fluminense

está na 6ª posição na tabela do Campeonato Brasileiro, com 41 pontos 📈 conquistados, com

12 vitórias, 5 empates e 8 derrotas, além de 34 gols marcados e 29 gols sofridos. A

equipe 📈 do Fluminense vem de uma vitória de virada sobre o Internacional por 2×1 fora de

casa pela partida da volta 📈 da semifinal da Copa Libertadores (2×2 na ida), conseguindo

avançar para a grande final, e chega com a confiança lá 📈 em rodada gratis betano hoje cima. Pelo Campeonato

Brasileiro, a equipe vem de uma derrota para o Cuiabá por 3×0 fora de casa, 📈 no entanto,

estava com um time totalmente reserva, pensando no jogo da Libertadores. Últimos 5

Jogos Resultado Internacional Int 1 📈 X 2 Fluminense Flu Vitória V Cuiabá Cui 3 X 0

Fluminense Flu Derrota D Fluminense Flu 2 X 2 📈 Internacional Int Empate E Fluminense Flu

1 X 0 Cruzeiro Cru Vitória V Vasco da Gama Vas 4 X 2 📈 Fluminense Flu Derrota D Prováveis

Escalações do Fluminense Devido ao desgaste da semifinal da Libertadores, alguns

jogadores podem ser poupados 📈 no clássico contra o Botafogo. Fábio; Samuel Xavier, Nino,

Felipe Melo (Marlon) e Marcelo (Diogo Barbosa); André, Alexsander e Ganso 📈 (John

Kennedy); Arias, Keno e Cano.

Botafogo Desempenho Atual O time do Botafogo está na 1ª

posição na tabela do Campeonato 📈 Brasileiro, com 52 pontos conquistados, com 16

vitórias, 4 empates e 5 derrotas, além de 40 gols marcados e 16 📈 gols sofridos. A equipe

do Botafogo não apresenta mais aquele futebol que encantava no 1ª turno, e o levou à

📈 liderança isolada do Brasileirão. O time não vence há 5 partidas, sendo 4 delas pelo

Campeonato Brasileiro. Na última rodada 📈 do Brasileirão, empatou com o Goiás, que luta

para não cair, em rodada gratis betano hoje 1×1 em rodada gratis betano hoje casa. Após pressão da 📈 torcida, e a sucessão de

resultados ruins, o técnico Bruno Lage foi mandado embora, com isso, o time será

comandado 📈 pelos interinos Lúcio Flávio e Joel Carli, até um novo treinador ser

definido. Últimos 5 Jogos Resultado Botafogo Bot X 📈 Goiás Goi Empate E Corinthians Cor X

Botafogo Bot Empate E Atletico-MG Atl 1 X 0 Botafogo Bot Derrota D 📈 Botafogo Bot 1 X 2

Flamengo Fla Derrota D Defensa Y Justicia Def 2 X 1 Botafogo Bot Derrota D 📈 Prováveis

Escalações do Botafogo Rafael segue no DM, e fica de fora. Lucas Perri; Di Plácido,

Adryelson, Cuesta e Marçal; 📈 Marlon Freitas, Tchê Tchê e Eduardo; Victor Sá (Luís

Henrique), Júnior Santos e Tiquinho Soares.

Palpite e Prognóstico para Fluminense x

📈 Botafogo - Botafogo não pode pensar em rodada gratis betano hoje perder A equipe do Fluminense vem de um

grande resultado no meio 📈 de semana pela Libertadores, e agora tem mais um jogo

importante pelo Brasileirão, porém, apesar de viver uma fase ruim, 📈 o time do Botafogo é

o líder e teve a semana toda para trabalhar essa partida, por isso, minha aposta 📈 é em

rodada gratis betano hoje Botafogo ou empate. Fluminense x Botafogo Palpites Aposta Palpite Melhor Odd Ambas

as equipes marcam Sim 2.00 📈 na Betano Dupla Chance Botafogo ou empate 1.77 na

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Saiba Onde Assistir Fluminense x Botafogo A partida entre Fluminense x 📈 Botafogo

vai passar em/no(a): TV : Globo; Premiere 3

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Athing Mu: "Grace, Gratitude y Aprecio" en su Enfoque de Carreras

Athing Mu, la corredora estadounidense de 22 años y medallista 🤑 de oro olímpica de 800 metros, habla sobre su enfoque de las carreras y la vida. Ella dice: "Gracia, agradecimiento, 🤑 aprecio", que también se aplica a su enfoque de correr, aprender y crecer, afrontar contratiempos y dejar ir expectativas.

"Las cosas 🤑 van a suceder", dice con sabiduría más allá de sus 22 años, a través de una llamada de video desde 🤑 Los Ángeles, donde vive y entrena. "Diga que corro 10 años más. En esos años, tantas cosas van a suceder. 🤑 No será navegación tranquila. Los problemas que tenemos son lecciones que aprendemos."

Problemas y Lecciones

Entonces, hablemos de los problemas durante un 🤑 momento.

Hace un año, Mu era invencible. Ella había convertido los 800 metros, una de las pruebas emblemáticas del atletismo, en 🤑 su feudo personal. Había ganado el oro olímpico en Tokio, agregó otro en el relevo 4x400, ganó el campeonato mundial 🤑 del año siguiente. No había sido derrotada en más de tres años. Era joven, comercializable, elogiada como "el futuro del 🤑 atletismo en Estados Unidos". Y estaba infeliz.

Las cosas llegaron a un punto crítico en el Campeonato Mundial de 2024 en 🤑 Budapest, donde era la clara favorita para defender su título y extender su racha invicta. ¿Cómo se sentía por dentro? 🤑 "Por supuesto, no estaba realmente feliz de estar allí", dice ahora. "La temporada que precedió a eso, no en términos 🤑 de entrenamiento, sino mentalmente, simplemente no estaba allí. No estaba presente. No aprecié estar allí. No disfruté lo que me 🤑 estaba pasando."

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¿Cómo equilibra la agudeza de carrera con la frescura? ¿Cómo decide cuánta carrera es demasiada o demasiado 🤑 poca? "Creo que aún estamos trabajando eso", admite. "Este año dimos un paso atrás y decidimos priorizar hacer el equipo 🤑 olímpico primero, priorizar las reuniones más grandes. Por supuesto, la carrera es genial. Pero ahora solo estamos calentando para los 🤑 Juegos." Después de lo cual, se recuerda a sí misma. "No, los ensayos ", agrega, como si estos fueran más que una 🤑 formalidad.

Lo que ha cambiado definitivamente es su enfoque en el deporte. Durante los largos meses alejada de la pista, Mu 🤑 intentó redescubrir la chispa de inspiración que la atrajo al atletismo en primer lugar. "Cuando comencé a correr cuando tenía 🤑 seis años", explica, "era simplemente algo que hacía . No se trataba de perseguir 'a esta persona', o llegar a 'este nivel'. 🤑 Era algo incrustado en mí, y por lo tanto se convirtió en la norma."

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O resultado do exame de sangue indica que a mulher est grvida quando os valores do hormnio beta hCG so maiores que 5,0 mlU/ml. recomendado que este exame seja feito apenas depois de 10 dias da fecundao, ou no primeiro dia aps o atraso menstrual, para garantir um resultado mais fivel.
Situao
Valores de referncia
1  2 semanas
50.00  500.00
3  4 semanas
500.00  10000.00
4  5 semanas
1000.00  50000.00
5  6 semanas
10000.00  100000.00
BhCG abaixo de 5 mIU/ml: resultado negativo, no h indcio de gravidez. BhCG entre 5 e 25 mIU/ml: resultado indefinido. recomendado repetir o exame aps trs dias para ter certeza sobre a gestao. BhCG acima de 25 mIU/ml: resultado positivo, indica gravidez.
Valores de referncia do Beta-hCG\n\n Estes so os nveis de referncias, de acordo com a semana de gestao: Gestaes com menos de 3 semanas: menor que 5 mlU/ml. Gestaes de 3 semanas: entre 5 e 50 mlU/ml. Gestaes de 4 semanas: entre 5 e 426 mlU/ml.

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